子供の熱を下げるマッサージ方法

子どもは学校にいるときに特に熱が出やすいです。子どもが熱を出したとき、多くの親は準備ができていないと感じます。彼らはしばしば子どもに解熱剤を与えます。薬を飲んでも子どもの熱が下がらないと、すぐに別の薬を子どもに与えようとします。実際、マッサージなど、子どもの熱を下げる方法はまだたくさんあります。では、マッサージはどのようにして子どもの熱を下げるのでしょうか。

子どもが熱を出すのはよくあることですが、それはたいてい風邪が原因です。子どもの体温調節中枢はまだ完全には発達していないため、外的要因の影響を受けやすく、体温の変動を引き起こします。一般的には38度を超えないようにすることが推奨されています。解熱剤を服用する必要はありません。アルコールで体をこすったり、顔や額を温水で洗ったりするなど、物理的な冷却が主な方法として使用できます。

子どもの熱が38.5℃未満の場合は、特に元気そうであれば、熱が出たからといってすぐに解熱剤を与えないでください。まずは物理的な冷却法を用いるのが最善です。以下に、医師が親向けにいくつかのシンプルで効果的な理学療法を紹介しました。

1. お子様にもっと熱いお湯を飲ませ、布団で体をしっかりと覆い、もっと汗をかかせましょう。

2. 頭に冷湿布を当てます。タオルを冷水に浸すか、アイスパックを子供の額に当て、5～10 分ごとに交換します。

3. 温かいお風呂に入り、水温を37℃前後に調節し、水を利用して血管の受動的な拡張を刺激し、熱放散を促進します。スポンジ浴をするときは、脇の下や股間など血管が豊富な部分を均等に力を入れて、少し長めにこすると、熱が逃げやすくなります。温かいお風呂に入った後は、大きなタオルで子供を包みます。

呼吸がスムーズな場合: すぐに赤ちゃんを枕を使わずに横向きにうつ伏せに寝かせ、頭を少し後ろに傾け、あごを少し前に突き出すようにします。または、枕を外して、赤ちゃんを仰向けに寝かせ、頭を片側に傾けます。襟のボタンを外し、舌圧子または箸を柔らかい布またはハンカチで包み、舌を噛まないように上下の奥歯の間に置きます。呼吸器官を開いた状態に保つために、赤ちゃんの口と鼻から分泌物をすぐに取り除いてください。発作中は赤ちゃんに決して薬を与えないでください。誤嚥性肺炎の危険があります。

けいれんを抑える：指を使って赤ちゃんの人中、合谷、内関などのツボを2～3分間つまんで押し、周囲の環境を静かに保ち、赤ちゃんをできるだけ動かさず、不必要な刺激を減らします。

体温を測る：赤ちゃんの額、手のひら、太ももに冷たいタオルを置き、頻繁に交換します。タオルの温度が高くなりすぎないようにするか、冷水または氷水を入れた湯たんぽをタオルで包み、赤ちゃんの頭、首、太ももに置きます。

子供の熱性けいれんを予防する方法

熱性けいれんを起こした子供を持つ親は、熱を下げきれなかったことがけいれんの原因だと思い、罪悪感を抱くことが多い。実際、熱性けいれんは発熱と関連しているにもかかわらず、体温が38.5℃を超えると解熱剤などを使用して体温を下げることが臨床上一般的に推奨されています。しかし、これらの解熱剤の使用が熱性けいれんの再発を減らすことを裏付ける証拠は現在のところありません。解熱剤を使用する目的は、不快感を和らげることですが、体温を下げることで子供の代謝を遅くし、脱水によるけいれんを防ぐこともできます。

一般的に、熱性けいれんを予防するために抗けいれん薬を服用する必要はありません。再発リスクが高い少数の小児に限り、再度発熱した際に専門医の指導のもと予防的治療を行うことができます。

赤ちゃんが熱を出した後、適切なケアを行うことはけいれんを予防する上で不可欠です。