子供の扁平足を矯正するのに最適な時期

人生において、先天性の扁平足に悩まされる子供は多くいます。一般的に、扁平足は家族の遺伝的要因によって引き起こされます。実際、扁平足は人間の足の変形した発達現象です。扁平足の人にとって、長期間のランニングやウォーキングは特に足の痛みを感じさせます。多くの親は、子供が幼いうちに扁平足を矯正したいと考えています。では、子供の扁平足を矯正するのに最適な時期はいつでしょうか?

扁平足の初期症状は、長時間立ったり歩いたりした後の足の疲れ、痛み、足の裏の熱感、足の中央部や甲の腫れなどです。中期以降は痛みがさらにひどくなり、長時間立ったり歩いたりすることができなくなります。扁平足が末期になると、走る、ジャンプする、長距離を歩くことが極めて困難になります。歩く足取りは重く、弾力性に欠け、衝撃を吸収できなくなります。足首、膝、股関節、腰などの体重を支える関節、つまり運動関節全体が、時間の経過とともに外傷性関節炎を発症します。扁平足は、外反足や内反足などのさまざまな病気を引き起こすこともあります。

もちろん、足のアーチの3要素は骨、筋肉、靭帯です。生まれつき扁平足の人もいますが、日頃から真剣に運動して筋肉を鍛えれば、大人になってからはあまり影響はありません。

お子さんが扁平足かどうかを調べるにはどうすればいいでしょうか?

生まれたばかりの子供はほぼ100％が扁平足で、2歳までに90％が扁平足になります。その後、扁平足は年々減少し、足のアーチがゆっくりと発達し始めます。

子供がすでに3歳か4歳で、長時間歩いたり立ったりした後に痛みを訴える場合は、親は注意して子供に扁平足がないか検査してもらう必要があります。

ステップ 1: 裸足になり、足の裏を濡らし、乾いた床または新聞紙を見つけて、通常の力で踏んで足跡を探します。

ステップ 2: 後足が外反しているかどうかを確認します。

ステップ3: 足の内側に膨らみがないか確認します。

ステップ4：前足部（通常の歩行状態）が外転または内側（内側または外側）に曲がっているかどうかを確認します。

特に重要なのは、体重を支える状態での足の縦アーチの形状と足の構造は、座っているときには正常に見えても、体重を支えると大幅に変化するという点です。