子どもは成長する過程で多くの問題に直面します。このとき、親はより多くの援助を与えなければなりません。さもないと、子どもは成長の過程で多くの問題に遭遇し、事前に隠れた危険を冒すことになります。親の中には、なぜ子どもの認知能力が低いのかわからないという人もいます。例えば、どんなに頑張っても言葉が認識できない。それは知能に問題があるからでしょうか?では、赤ちゃんの認知能力が低い場合、親はどうすればよいのでしょうか? 認知能力とは何ですか? 認知能力とは、物事の構成、他の物事との関係、発展の原動力、発展の方向、基本法則などを把握する能力を指します。それは人々が活動を成功裏に完了するために最も重要な心理的条件です。 知覚する、記憶する、注意を払う、考える、想像する能力はすべて認知能力と見なされます。 子どもの認知能力に欠けているものは何でしょうか? 認知能力が低い子供のほとんどは亜鉛欠乏症が原因であり、先天的な要因によって決まる場合もあります。 認知能力が低い子供は何を食べればよいのでしょうか? 卵:ウズラの卵、鶏の卵など。卵には、脳の代謝に欠かせないタンパク質、レシチン、ビタミン、カルシウム、リン、鉄などが豊富に含まれています。さらに、卵には脳が記憶を完成させるのに必要なアセチルコリンが多く含まれています。したがって、1日に1〜2個の卵を食べることは、体と脳を強化するのに非常に有益です。 動物の肝臓と腎臓には鉄分が豊富に含まれています。鉄は赤血球の重要な成分です。動物の肝臓や腎臓を定期的に食べると、体内に十分な鉄分が供給され、赤血球が十分な酸素を脳に運ぶことができるため、脳の作業効率が効果的に向上します。 魚は脳に豊富なタンパク質、脂肪、酸、カルシウム、リン、ビタミンB1、ビタミンB2などを提供し、これらはすべて脳細胞の構築と活力の向上に重要な物質です。 大豆や大豆製品には、卵や牛乳に匹敵する良質なタンパク質が約40%含まれています。同時に、レシチン、カルシウム、鉄分、ビタミンB1、ビタミンB2なども豊富に含まれており、脳を強化する理想的な食品です。 キビはタンパク質、脂肪、カルシウム、鉄分、ビタミンB1などの栄養素が豊富で、「脳を強くする主食」として知られています。キビには神経衰弱の予防や治療効果もあります。 ピーナッツ、クルミ、ヒマワリの種、ゴマ、松の実、ヘーゼルナッツなどの硬いナッツには、タンパク質、不飽和脂肪と酸、レシチン、無機塩、ビタミンが大量に含まれています。定期的に摂取すると、脳の栄養供給を改善するのに非常に有益です。 デイリリーには、脳の代謝に必要なタンパク質、脂肪、カルシウム、鉄分、ビタミンB1が豊富に含まれており、「脳を活性化する野菜」とも呼ばれています。 ナツメにはビタミン C が豊富に含まれています。新鮮なナツメ 100 グラムには 380 ~ 600 mg のビタミン C が含まれており、酸っぱいナツメには最大 1380 mg のビタミン C が含まれています。 砂糖を摂り過ぎないように注意しましょう。なぜなら、糖分が血液に入ると、血中濃度が上昇し、血流が遅くなり、血液が酸性化するからです。血流が遅くなると脳血栓症を引き起こす可能性があります。酸性環境は神経系における情報伝達に適さないため、脳の反応が遅くなります。 |
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