咳をしているときに子供はアーモンドを食べても大丈夫ですか？

アーモンドは栄養価が高く、リンや亜鉛など人体に必要な微量元素を多く含んでいます。病気の治療の面では、アプリコットは心臓病や慢性疾患などさまざまな病気を予防することができます。伝統的な中国医学では、苦いアーモンドは咳や喘息を和らげる薬としてよく使われます。しかし、子供と大人では外界に対する抵抗力が異なります。多くの親は、子供が咳をしているときにアプリコットを食べても大丈夫なのか、アプリコットには具体的にどのような効果があるのか​​疑問に思います。

1: 食べられる

子供は咳をしているときは水をたくさん飲むべきです。赤ちゃんはアーモンドを食べることができますが、赤ちゃんが小さすぎる場合はお勧めできません。赤ちゃんがドライフルーツを食べたい場合は、クルミ、松の実などを食べる方が良いでしょう。アーモンドにはシアン化水素毒素が含まれているため、揚げて食べるのは問題ありませんが、代謝能力の強い大人はもちろん大丈夫ですが、赤ちゃんには食べさせず、成長してから食べるのを待つのがベストです。

2. アプリコットの効能

1. 低血糖効果

アミグダリンには抗腫瘍薬アロキサンによって引き起こされる糖尿病を予防・治療する効果があります。マウスにおけるアロキサン誘発高血糖法を用いて、3g/kgのアミグダリンを腹腔内注射してから48時間後に血糖値を測定した。その結果、アミグダリンはアロキサンによる血糖値の上昇を特異的に抑制し、その効果の強さは血液中のアミグダリン濃度と相関関係にあることが示された。

2. 血中脂質を下げる効果

臨床報告によると、アーモンドは高脂血症患者の血中脂質レベルを大幅に低下させることができるそうです。スピラー (1990) は、アーモンドに含まれる一価不飽和脂肪酸が、厳しい食事制限を必要とせずに患者の軽度に上昇した血中脂質を低下させるのに役立つと考えています。

3. アーモンドは肺に潤いを与え、咳を和らげ、肺の熱や寒さによる咳に効果的です。

アーモンドは、南部産アーモンドと北部産アーモンドに分けられます。味の面では、南部産アーモンドの方が甘く、スイートアーモンドとも呼ばれます。主にナッツスナックやデザートなどに使われます。北部産アーモンドは苦く、ビターアーモンドとも呼ばれます。主に薬として使われます。しかし、南部のアーモンドも北部のアーモンドも肺を潤し、咳を和らげる効果がありますが、性質、味、効果は若干異なります。

スイートアーモンドは甘くてスパイシーな性質を持ち、ビターアーモンドは苦くて温かく、わずかに毒性があります。南方産アーモンドは、痰の絡まない乾いた咳や肺虚による長引く咳などに一定の効果があり、北方産アーモンドは肺に潤いを与えて喘息を緩和する作用があり、風邪による痰過多、咳、喘息などの症状に効果があります。

アーモンドは主に肺経に入り、清浄、循環促進、閉塞解除の作用があるため、さまざまな漢方薬と組み合わせて、さまざまな肺の咳や喘息の症状に適応できます。たとえば、風寒による咳や喘息には、麻黄や甘草と組み合わせて風寒を消し、肺機能を促進し、喘息を緩和することができ、これは沙咀煎じと呼ばれます。風熱咳嗽には、桑の葉や菊などを使って風熱を消散させ、肺機能を促進し、咳を和らげます（尚州飲など）。乾熱性の咳には、桑の葉、バイモ、アオイ科の根などを使って肺を清め、乾燥を潤し、咳を和らげます。例えば、桑星煎じ薬などです。