離乳食を終えた赤ちゃんに何を食べさせるか

離乳したばかりの赤ちゃんは、徐々に人間の食べ物を受け入れるようになるため、この時期は母乳や粉ミルクに栄養を頼ることはできません。離乳する前に注意して、私たちが普段食べている果物や野菜、ピューレ肉などを少しずつ食べさせてください。赤ちゃんが完全に食べられるようになったら、離乳させるのが良いでしょう。

離乳準備期間： 3～4ヶ月

アップルジュース

材料：リンゴ1個。

準備：リンゴの皮をむき、芯を取り除き、ペースト状になるまですりつぶします。次に泥を二重ガーゼ袋に入れ、手で絞り汁を出し、瓶に入れます。

特徴：甘くておいしく、水分たっぷり。 2か月以上の赤ちゃんに適しています。

トマトジュース

材料：完熟トマト1個（約80グラム）、白砂糖10グラム、適量のぬるま湯。

作り方： ①トマトを洗い、沸騰したお湯で柔らかくなるまで茹で、皮をむいてみじん切りにし、清潔な二重ガーゼで包み、トマトジュースを小さなボウルに絞り出します。②トマトジュースに砂糖を加え、適量の温水と混ぜて飲みます。

特徴:このジュースは甘酸っぱいです。トマトには果糖、ブドウ糖、さまざまなミネラル、豊富なビタミン、特にビタミンPが含まれています。有機酸が含まれており、酸味があります。 3か月以上の赤ちゃんに適しています。

にんじんスープ

材料：にんじん80グラム、砂糖5グラム、水適量。

作り方： ①にんじんを洗って角切りにし、鍋に入れて適量の水を加えて沸騰させます。約25分で煮上がります。②清潔なガーゼで濾してスープを取り、砂糖を加えてよく混ぜてから飲みます。

特徴：ほんのり甘い味で、タンパク質、脂肪、糖分、カロチン、ビタミンC、ミネラル、揮発性油などが含まれています。 3か月以上の赤ちゃんに適しています。