子どものお灸によく使われる部位

伝統的な中国医学では、灸、理学療法、鍼治療を重視しており、これらはすべて非常に一般的な方法です。しかし、子供にお灸をするときは、いくつかの共通部位に注意する必要があり、いくつかの部位は気軽に動かすことができません。次に、子供にお灸をするときの共通部位と一般的なツボの種類を紹介します。

灸のツボの順番

「医王」孫思邊は著書『千金方』の中で、灸は「陽先陰、左先右、上先下」の原則に従うべきだと明確に記している。

では、人体のさまざまな部分の陰と陽はどのように分かれているのでしょうか?

主要な農業国であった我が国では、古代の祖先は一般的に顔を大地に向け、背を空に向けた生活を送っていました。そのため、中国医学では背中と上半身は陽、腹部と下半身は陰とみなされます。陰陽説では、頭は陽で足は陰、左が陽で右が陰です。

したがって、伝統的な中国医学の理論によれば、灸治療を行う順序は一般的に次のようになります。

まず上部に灸をすえ、次に下部に灸をすえる

まず背中に灸をすえ、次に腹部に灸をすえる

まず頭と体に灸をし、次に手足に灸をする

まず左側に灸をすえ、次に右側に灸をすえる

日常の健康管理のためにお灸をする場合は、上記の方法に従うと非常に良い効果が得られます。もちろん、中医学では弁証法的な治療を重視しています。多くの病気を治療する方法は1つだけではありません。一般的に、最初のステップは症状を緩和することであり、たとえば足のツボやその他の重要なツボに灸をします。

お灸に最適な時間

『黄帝内経 霊隠』によれば、古代人は一日を春、夏、秋、冬の4つの期間に分けました。朝は春、正午は夏、日没は秋、真夜中は冬でした。

具体的な時間は次のとおりです。

午前3時から午前9時までは春の季節で、立春と呼ばれます。

午前9時から午後3時までは夏の季節で、日中は夏と呼ばれます。

午後3時から午後9時までは秋の季節で、昼秋と呼ばれます。

午後9時から午前3時までは冬の季節で、昼冬と呼ばれます。

朝は、自然と人体の陽気が上昇し始めます。特に、寒さへの恐怖、手足の冷え、免疫力の低下、軟便など、陽虚と気虚の人には、この時間帯にお灸をするとより効果的です。

もちろん、お灸をする時間は体調や症状によって異なります。例えば、脾胃の働きを整えるには朝9～11時にお灸をし、腎臓を養うには午後5～7時にお灸をし、不眠症には就寝前にお灸をします。