赤ちゃんは寝ているときにいつも頭や顔を掻きます

多くの母親は、赤ちゃんの顔に傷があることに気づくでしょう。注意深く調べた結果、赤ちゃんが寝ている間に体を掻いていたことが判明しました。多くの赤ちゃんは寝ている間に耳や頬を掻きます。また、赤ちゃんは比較的弱いため、ほとんどの親は赤ちゃんの爪を頻繁に切ることはありません。そのため、赤ちゃんの顔にダメージを与えやすくなります。では、赤ちゃんが寝ている間にいつも頭や顔を掻いている場合はどうすればいいでしょうか? 以下で見てみましょう!

1. 微量元素の不足:

血中カルシウム濃度が低いと、脳と自律神経の興奮性が高まり、赤ちゃんが夜眠れなくなることがあります。カルシウムとビタミン D のサプリメントが必要です。カルシウムが不足すると、赤ちゃんの泉門がきちんと閉じなくなり、亜鉛が不足すると、口角に潰瘍ができることがよくあります。

2. 暑すぎる、または寒すぎる

3. 乾燥しすぎて鼻水がたまる

4. 寝る前に興奮して遊びすぎる：

時間通りに就寝する：赤ちゃんが寝る 0.5 ～ 1 時間前には、赤ちゃんを落ち着かせておく必要があります。寝る前に興奮して遊びすぎたり、赤ちゃんをからかったりしないでください。これにより、赤ちゃんが興奮しすぎたり緊張しすぎたりして眠りにくくなることを防ぎます。刺激的なテレビ番組も、緊張感や恐怖を感じる話も、新しいおもちゃもありません。赤ちゃんにとって良い睡眠環境を作りましょう。室温は適切で、静かで、照明は薄暗いです。カバーは軽く、柔らかく、乾燥している必要があります。寝る前に赤ちゃんに排尿させてください。

6. 多くの母親は、赤ちゃんが夜中に起きて泣いているのを見て、お腹が空いていると思い、授乳します。実際、これは非常に悪い習慣です。そうすると、赤ちゃんは夜中に起きたときに授乳したがるという習慣を身につけてしまいます。

7. 消化不良、腹痛、夜間の食べ過ぎも睡眠障害の原因となります。就寝の少なくとも2〜3時間前にはお粥や麺類などの固形食を食べ、就寝前に少量の牛乳を飲むことをお勧めします。

9. 夜間授乳が必要な場合は、次の点に注意してください。

静かな環境を維持するようにしてください。夜間の授乳やおむつ交換の際には、お子様を完全に起こさないようにしてください（半分眠った状態がベストです）。こうすることで、授乳やおむつ交換の後に眠りにつきやすくなります。

徐々に授乳回数を減らし、夜間授乳の習慣をつけさせないようにしてください。

10. 赤ちゃんが夜中にトイレに行きたくて起きてしまう場合は、抱っこしてトイレに行かせることで赤ちゃんの睡眠が妨げられないように、おむつをあげましょう。おむつを使っている場合は、きつすぎるはずです。