子どもが走るとなぜお腹が痛くなるのでしょうか？

多くの子どもは、走っているときにお腹が痛くなるという状況を経験します。この状況にはさまざまな理由があります。胃腸機能不全、一部の慢性腹部疾患、肝臓うっ血、肝炎、虫垂炎などが原因で起こることがあります。このような状況には特に注意が必要です。ここでは、なぜ子供が走るときに腹痛を起こすのかを詳しく説明します。

原因と病気のメカニズム:

1。肝臓と脾臓の血液の停滞2。呼吸筋の痙攣3。胃腸のけいれん〜胃腸のけいれんは、胃の壁と腸の壁の神経を引きます。胃酸または冷気による胃の刺激などはすべて胃のけいれんを引き起こす可能性があり、痛みは運動前にガス生産または消化が困難な食物を食べる、腹部で風邪を引く、または腸のけいれんなどによって刺激される可能性があります疾患：ウイルス性肝炎、胆汁感染、潰瘍疾患、または慢性虫垂炎の人は、激しく運動するときに腹痛を経験し、腹痛の位置は病変部位と一致しています。

また、準備運動不足、胃腸けいれん、腹直筋けいれん、呼吸リズム障害などが原因となることもあります。胃腸のけいれんは子供に最もよく見られます。運動中、胃腸のけいれんにより腹痛が生じます。軽度の場合は鈍痛や膨満感、重度の場合は発作性疝痛となることがあります。痛みは主にへそと上腹部の周辺に現れます。このタイプの腹痛が発生した場合は、腹部に温湿布を当てることでけいれんを和らげることができます。予防策としては、運動前に食べ過ぎないこと、豆類やジャガイモなどガスが発生しやすい食べ物を控えることなどが挙げられます。

治療：運動中に腹痛が発生した場合は、運動速度を落とし、呼吸を深め、呼吸と運動のリズムを調整し、痛みのある部分を手で押すか、前かがみになって距離を走ると、腹痛は通常軽減または消失します。効果がない場合は、運動を中止し、医師が処方した鎮痙剤を経口摂取する必要があります。予防：総合的な身体トレーニングを強化して生理機能を改善します。激しい運動は食後1.5時間後に行うことができます。運動前に満腹または空腹になりすぎず、大量の水を飲まないでください。準備運動で十分です。運動中の呼吸のリズムに注意してください。さまざまな慢性疾患によって引き起こされる腹痛については、医師の診察を受けて徹底的に治療する必要があります。病気が治る前に、医師の指導の下で身体活動に従事する必要があります。