子どもの咳を和らげるレシピにはどんなものがありますか?

秋は特に乾燥しており、気温もどんどん低くなります。この時期、多くの子供は発熱や咳の症状を示し、症状が再発することもあります。このような場合、母親は治療のために食事療法を検討することができます。例えば、生姜＋黒砂糖＋ニンニク、蒸しニンニク水、焼きオレンジ、煮大根水など、どれも非常に効果的です。また、治療中は辛いものや刺激の強い食べ物は食べないでください。

1. 生姜＋黒砂糖＋ニンニク

子供が風邪をひいている場合は、温かい生姜と黒砂糖水を飲むと良い治療になります。子供が咳もしている場合は、生姜と黒砂糖水にニンニク2〜3片を加えて一緒に調理します。ニンニクの辛味を取り除くために、弱火で10分間調理します。そうして初めて、子供は喜んで飲むようになります。

2. 蒸しニンニク水

ニンニク2～3片を潰してボウルに入れ、ボウル半分の水を加え、氷砂糖を1かけ入れ、ボウルに蓋をして鍋に入れて蒸します。強火で沸騰したら弱火に切り替え、15分ほど蒸します。ボウルの中のニンニク水が温まったら、お子様に食べさせてください。ニンニクは食べなくても大丈夫です。通常、1日2～3回、1回につきボウル半分程度です。ニンニクは性質が温かく、脾臓、胃、肺の経絡に入り、風邪の咳や腎虚の咳に非常に効果的です。また、手軽で簡単なので、子供も喜んで飲みます。

3. ローストオレンジ

オレンジを弱火で直接、絶えず回しながら、皮が黒くなり、オレンジから蒸気が出るまで焼きます。オレンジが少し冷めるまで待ってから皮をむき、温かいオレンジの部分を子供に食べさせてください。 大きなオレンジなら、子供は一度に2〜3切れ食べることができます。小さなトリビュートオレンジなら、子供は一度に1切れ食べることができます。ニンニク水と一緒に1日2〜3回摂取するのが最適です。オレンジは温熱作用があり、痰を解消し咳を和らげる効果があります。焼きオレンジを食べると、痰の量が大幅に減り、鎮咳効果が非常に顕著になり、子供も喜んで食べます。

4. 大根の水を沸騰させる

大根を洗い、4～5枚に薄く切って小鍋に入れ、ボウル半分の水を加えて沸騰させ、弱火で5分煮ます。水が少し冷めるまで待ってから赤ちゃんに飲ませてください。このレシピは、風熱咳嗽、鼻と喉の乾燥、痰の少ない乾いた咳嗽に非常に効果的です。2歳未満の赤ちゃんに特に効果的です。