小児の正常な尿酸値

尿酸値が高い人のほとんどは高齢患者です。なぜなら、人は年を取ると、ある程度腎臓の機能が乱れるからです。このとき、彼らはいくつかの代謝性疾患にかかりやすく、それが高尿酸値を引き起こしやすくなります。子供の場合、高尿酸値が発生すると、子供の休息が特に良くないことを意味し、食事にも注意する必要があります。では、子供の尿酸の正常値はどれくらいですか？

高尿酸値は、人体の代謝異常により血液中の尿酸が増加する代謝性疾患です。体内の尿酸の1日の生産量と排泄量はほぼ同量です。生産量のうち、3分の1は食物から、3分の2は体内で合成されます。排泄量のうち、3分の1は腸から、3分の2は腎臓から排泄されます。上記の経路のいずれかがうまくいかないと、尿酸値が上昇します。男性の尿酸値の正常値は149～416μmol/Lです。女性の正常尿酸値：89～357 μmo1/L。目標値を超えると尿酸値が高いということになります。

子供の尿酸値が高くなる原因は何ですか?

体内の尿酸の毎日の生成量と排泄量はほぼ同量です。生成量の 3 分の 1 は食物から、3 分の 2 は体内で合成されます。3 分の 1 は腸から、3 分の 2 は腎臓から排泄されます。上記のいずれかの経路に問題があると、尿酸値が上昇します。24 時間尿中の尿酸含有量の測定: 24 時間尿中の尿酸含有量は、病気の原因を理解し、薬を選択するのに役立ちます。

尿酸値が高い場合の対処法

1. 水をもっと飲み、アルカリ性の食品をもっと食べましょう。果物、野菜、米、麺類はすべてアルカリ性の食品です。お茶や飲み物は飲まないようにしてください。1日平均2000～3000mlの水を飲みましょう。こうすることで尿の量が十分になり、尿酸の排泄が促進されます。沸騰したお湯を飲むのが最適です。

2. 大根を食べるときは、白い大根やニンジンではなく、赤い大根を食べましょう。ニンジンにはさまざまなビタミンが含まれており、ストレスを和らげ、疲労を和らげ、新陳代謝を促進し、尿酸値の高い患者にも役立ちます。ニンジンに含まれるさまざまな栄養素と抗酸化成分はすべて、免疫システムを調整する機能を持っています。

3. 脂肪分の多い食品を控えましょう。脂肪分が多すぎると尿酸の排泄量が減ります。一般的に、尿酸値の高い患者は、1 日の脂肪摂取量を 20 グラム以下に抑える必要があります。また、塩分も控えましょう。1 日の塩分摂取量は 5 グラム以下に抑えましょう。実際、尿酸値は食事でコントロールするのがベストなので、尿酸値の高い人は動物性脂肪、魚介類、プリン含有量が高すぎる食品は食べないでください。

以上、尿酸値が高くなる原因についてご紹介しました。参考になれば幸いです。尿酸値が高くなるのは、結局のところ栄養過多が原因です。友人の中に尿酸値が高い人がいる場合は、軽めの食事を摂り、野菜や果物を多く摂り、高カロリーで味の濃い食べ物を控えることをお勧めします。体力を向上させるためにもっと運動をしましょう。