痩せすぎの子供への対処法

親の中には、子供の体重の問題を非常に心配している人もいます。彼らはいつも、子供が痩せすぎて栄養失調になるのではないかと感じています。そのため、食事の調整​​によって子供の状況を改善したいと考えています。実際、この状況についてあまり心配する必要はありません。一般的に言えば、これは個人の体格に大きく関係しています。通常、生後 6 か月未満の赤ちゃんには母乳を与える方が良いでしょう。

1. 給餌に関する推奨事項

（１）母乳育児が第一選択である。母乳には、赤ちゃんが6か月以内に必要とするすべての栄養素、特に他のミルクでは代替できない免疫活性物質が含まれています。赤ちゃんの健康と病気の予防に有益です。したがって、4〜6か月間は母乳のみで育てる必要があります。補助食品を追加した後、赤ちゃんが1〜2歳になるまで母乳育児を続けることができます。

（２）生後１ヶ月を過ぎたら、徐々に２．５～３時間に１回ずつ授乳するようにし、１回の授乳時間は１５～２０分以内に抑えるようにする。赤ちゃんが成長するにつれて、夜間の授乳回数を減らすことができる。

（３）母乳の量や赤ちゃんの身体の発達に応じて、生後４～６ヶ月から補完食を与え始め、少量から多量へ、１種類から複数種類へ、細かいものから粗いものへ、柔らかいものから硬いものへ、塩分控えめで甘味は控え、脂っこいものは控えるという原則に従ってください。

（4）赤ちゃんが7ヶ月を過ぎたら、どのような授乳方法を採用する場合でも、赤ちゃんの噛む力を鍛え、歯の萌出を促進するために、粒状で少し固めの食べ物を授乳に加える必要があります。

（５）赤ちゃんの補助食品の種類や量が増えるにつれて、母乳の摂取量は減少しますが、授乳をすぐに止めてはいけません。1日の母乳摂取量は600ml以上である必要があります。

（6）赤ちゃんの食事はバランスが取れたものにし、果物や野菜を多く含める必要があります。

2. 病気予防の提案

（１）母親は国の予防接種スケジュールに従い、BCGワクチン1回、B型肝炎ワクチン3回、経口ポリオワクチン3回、ジフテリア・百日咳・破傷風ワクチン3回、髄膜炎菌ワクチン2回、麻疹ワクチン1回、日本脳炎ワクチン1回を含むクラスIワクチンを赤ちゃんに時間通りに接種する必要があります。

（２）赤ちゃんが暮らす部屋は常に換気を良くしておく必要があります。ドアや窓を一日中閉めっぱなしにして空気が滞留しないように注意してください。室内の空気が新鮮であることを確認し、室内の病原微生物の濃度を低下させます。

（３）家族に風邪をひいている人がいる場合は、赤ちゃんから離れるようにしてください。赤ちゃんの世話をしなければならない場合は、マスクを着用し、頻繁に手を洗ってください。

3. 生活のヒント

（1 ）赤ちゃんが毎日十分な睡眠をとるようにしてください。睡眠は赤ちゃんにとって必要な毎日の「宿題」です。この「宿題」が完了しないと、赤ちゃんの健康に影響します。

（２）赤ちゃんが起きているときは、親は赤ちゃんと話をしたり遊んだりするなど、コミュニケーションを多くとり、赤ちゃんが温かく幸せな環境で育つようにする。

（3）赤ちゃんを毎日お風呂に入れ、清潔で柔らかい服に着替えさせて、肌を清潔で乾燥した状態に保ちましょう。赤ちゃん専用の入浴ジェルやシャンプーを使うこともできます。

（4）気候や季節の変化に応じて、赤ちゃんの衣服を増やしたり減らしたりしてください。

（５）赤ちゃんに水をたくさん飲ませ、栄養バランスのとれた食事をとるように促してください。