風邪を予防するために子供が服用すべき薬は何ですか?

子どもが風邪をひかないようにするためには、薬を飲まなければならないということではありません。風邪をひいていないのに薬を飲む人がいるでしょうか？実は、もっと大切なのは生活の中で何らかの予防策を講じることです。特に天気が比較的寒いときは、子どもが風邪をひかないように暖かく保つことに気をつけてください。また、気温が大きく変化するときは、子どもの服を増やしたり減らしたりすることに気をつけ、健康的な食事にも気を配ってください。

1. 温かさが最善策

本格的な冬には、親は赤ちゃんが寒くならないように気をつけますが、春や秋には、正しい服装の仕方がわからず、着せすぎると暑くなりすぎたり、着せなさすぎると寒くなってしまうのではないかと心配することがよくあります。赤ちゃんを小さい頃から強く育て、あまり世話をしすぎないようにすれば、抵抗力も強くなると考える親もいます。実は、これは間違いです。赤ちゃんがよく風邪をひくのは、風邪をひくからであることが多いのです。そのため、服装に関しては、暖かい方が良いのです。風邪をひかないように、寝るときは赤ちゃんの頭がドアや窓、その他の通気口に向かないようにしてください。入浴のときは、状況はまったく逆です。熱すぎるお湯の使用はお勧めできません。熱いお湯に入った後、赤ちゃんは大きな温度差に耐えなければならず、風邪をひく可能性が高くなります。水温が赤ちゃんの体温に近いほど、赤ちゃんは入浴後に周囲の温度に順応しやすくなります。

2. ジンジャーコーラ

生姜を洗って皮をむき、細切りにします。鍋をきれいにし、コカコーラの瓶を入れて生姜の細切りと一緒に煮ます。大人の場合、生姜とコーラの一般的な比率は1:100ですが、赤ちゃんの場合は適宜比率を調整できます。冷めたら適量の氷砂糖または白砂糖を加え、赤ちゃんに毎回小さなボウル1杯ずつ与えてください。週に2〜3回飲んでください。

赤ちゃんに与える量は、赤ちゃんの大きさに応じて決めることができます。1 歳未満の赤ちゃんは小さじ数杯、1 歳以上の赤ちゃんは小さなティーカップまたはボウルの底から飲むことができ、2 歳以上の赤ちゃんはボウルの半分以上を飲むことができます。

赤ちゃんの好みに合わせて、千切り生姜と砂糖の割合を決めます。1歳未満の赤ちゃんは辛い食べ物が苦手なので、千切り生姜を少なめに、砂糖を多めに入れても構いません。

3. 朝食を自分で作る

生活がどんなにストレスフルでも、仕事がどんなに忙しくても、赤ちゃんを風邪から守りたいなら、赤ちゃんにしっかり朝食を食べさせなければなりません。多くの親は、朝食は昼食や夕食ほど豪華である必要はなく、シンプルな方が良いと考えています。この考え方は完全に間違っています。なぜなら、しっかりした朝食を食べることによってのみ、赤ちゃんの体は十分な熱を生成し、寒さに対する抵抗力を高めることができるからです。