子どもたちの体力を高めるために煮込むスープは何でしょうか?

子どもの体は成長と発達の過程でより多くの栄養素と微量元素を必要としますが、子どもは毎日の食事から栄養素と微量元素を摂取することができます。子どもは定期的にスープを食べることで栄養を補給し、体力を高めることができます。これは子どもにとって非常に良いことです。子どものためにビタミンが豊富でタンパク質の多いスープを作ることができます。

子どもが体力を強化するために飲めるスープは何ですか？

子どもたちは過度の発汗を抑えるためにドジョウのスープを飲む

ドジョウのスープ

材料：ドジョウ＋柚子＋山芋＋ハトムギ。

練習する：

1. ドジョウを購入したら、袋の中にスプーン数杯の塩を直接振りかけます。ドジョウは自然に寝返りを繰り返し、体の粘液が剥がれ落ちます。

2.その後、切らずに水で洗い流します。次にフライパンに油を少し入れてドジョウを炒め、水を4杯加えて沸騰させます。

3. 次に小さな鍋に移し、シスフルーツ、ヤムイモ、ハトムギの実を加えてとろみがつくまで煮ます。スープはそのまま飲むことも、麺類やお粥を作るのにも使えます。

効能・効果：多汗症、体力低下、病後の多汗症の小児。特に子供の発汗を抑えるために使用されます。最近、多くの子供たちがあせもに悩まされています。実は、まずは発汗を抑えることが大事です。汗をあまりかかなければ、あせもそれほどひどくなりません。

子供たちはカルシウムを補給し、湿気を取り除くために魚の骨スープを飲む

魚骨スープ

材料：魚の大きな骨は真ん中から尾の部分まで選んで切り分けます。ニンジン＋大豆＋雪茸。

練習する：

1. フライパンで魚の骨を炒め、にんじんの皮をむいてスライスし、軽く炒めてから水を加えます。

2. 10分ほど煮込んだら、鍋に移し、大豆と雪茸を加えます。スープはそのまま飲むことも、麺類やお粥を作るのにも使えます。

効能：カルシウムの増強、保湿、水分除去。

子供たちはカルシウムを補給し、脾臓を強化するために骨スープを飲む

ボーンブロス

材料: 豚骨 (バガス骨を使用するのが最適です。豚肉の売り手に説明すれば理解してくれます。樽骨は脂肪分が多いので使用しないでください) + 柚子 + ヤムイモ + ハトムギ。

方法：最も便利なのは、電子タイルを使って支え、半日ほど煮込むことです。一度にたくさんの材料を買って、厚めに煮て、大きな鍋で作り、小さな容器をいくつか買って小分けにして冷蔵庫に入れて、氷の塊にして凍らせ、毎日必要なときに取り出して解凍するのが一番です。そうすれば毎日料理する必要がなくなります。

効能：カルシウムを増強し、脾臓を強化し、食欲を刺激します。

子供たちは咳を和らげ肺を潤すために雪梨と一緒に煮込んだ象牙のかけらを飲む

アイボリーの細切り洋梨シチュー

材料：象牙絹（漢方薬店で入手可能、少し高価ですが、効果は非常に明白です）+梨。

作り方：梨を半分に切り、真ん中をくり抜いて、象牙の破片を真ん中に置きます。水に入れて煮込みます。水を飲んで肉も食べましょう。

効能：リフレッシュ、咳止め、肺の潤い。