赤ちゃんがタラ肝油を摂取するにはどのくらい時間がかかりますか?

家族が産後乳母を雇って子供の世話をさせるたびに、乳母は子供にタラ肝油を飲むように言います。しかし、多くの新米の親にとって、タラ肝油は大人用と定義されており、小さすぎる子供は食べられません。実は、子供もタラ肝油を食べることができます。一般的に、赤ちゃんは生後15日目からタラ肝油を食べることができます。朝、ミルクを飲んだ後に食べることができます。食べた後は、外に出て日光浴をすると吸収しやすくなります。

赤ちゃんはいつタラ肝油を摂取すべきですか? タラ肝油を摂取する際の注意事項は何ですか?

1. 過剰摂取を避ける

ビタミンAとDはどちらも脂溶性ビタミンです。ビタミンB1やビタミンB2などの他の水溶性ビタミンとは異なり、時間内に排出されません。摂取量が人体の必要量を超えると、体内に蓄積されます。過剰に蓄積されると、人体に有害な副作用が生じます。ビタミン A 中毒はゆっくりと進行し、一般的な症状としては、脱毛、皮膚の乾燥、かゆみ、食欲不振、脂漏性皮膚炎、頭蓋内圧の上昇などがあります。

2. 食べ方

1歳未満の乳幼児が肝油を摂取する場合、大人が肝油カプセルをかみ砕いて肝油を赤ちゃんの口に垂らし、肝油カプセルの皮を自分で食べることで栄養補給にもなります。2歳以上の乳幼児は噛む力が向上しているため、肝油を直接かみ砕いて食べられますが、大人は乳幼児がしっかりと噛んでいるか監視する必要があります。

3. 魚油として扱わない

肝油の主な原料は魚の肝臓で、その主成分はビタミンAとビタミンDです。その中でも、肝油は分子が小さいため、胃腸が弱い赤ちゃんに特に適しています。魚油は魚の脂肪の抽出物であり、魚の脂肪に属し、その主成分は不飽和脂肪酸です。誤ってタラ肝油の代わりに魚油を赤ちゃんに与えた場合、赤ちゃんに不足しているビタミンを補給できないだけでなく、他の病気を引き起こす可能性もあります。