子どもはいつも便秘なので、親はこうするべきです

便秘は、胃腸の運動が遅い、水分の吸収が低い、脂肪分が多い、胃腸管が脂っこい、定期的な腸洗浄が行われないことなどが原因で、便が乾燥してうっ血し、胃腸管で詰まって排泄できなくなります。便秘の患者の多くは、便が肛門まで達しても、排泄に多大な労力を必要とします。特に幼児にとって、便秘は苦痛を伴います。そのため、便秘の患者は、便秘の原因が食習慣によるものか、病気の要因によるものかを検討する必要があります。

子供が便秘になる理由はいくつか考えられます。

1. 食事要因: 赤ちゃんが食べる量が少なすぎたり、食事に含まれる糖分が不十分だったりすると、消化後の残留物が少なくなり、便の量が減る可能性があります。タンパク質を多く含む食事を摂ると、便はアルカリ性になり、乾燥し、排便回数も減ります。カルシウムを多く含む食品も便秘の原因になります。たとえば、牛乳には母乳よりも多くのカルシウムが含まれているため、牛乳で育てられた赤ちゃんは母乳で育てられた赤ちゃんよりも便秘になりやすいです。野菜に含まれる繊維は腸の蠕動運動を刺激し、排便を促進します。野菜を食べるのを好まない子供もいますが、これも便秘の大きな原因となります。

2. 習慣的要因: 便秘は不規則な生活習慣や定期的な排便訓練の欠如、あるいは子供によっては急激な環境の変化によって起こることがあります。

3. くる病、栄養失調、甲状腺機能低下症の子供は、腹筋の緊張が弱かったり、腸の運動が弱かったりするため、便秘になりやすいです。肛門裂傷、肛門周囲の炎症、排便時の肛門の痛み、子供は痛みを恐れて排便せず、便秘につながります。ヒルシュスプルング病の子供は、出生後すぐに便秘、腹部膨張、嘔吐を経験します。腹部の腫瘍が腸腔を圧迫すると、便がスムーズに排出されず、便秘を引き起こすこともあります。 子どもが便秘になったらどうすればいいですか？ 1. 食事の調整​​ 便秘に悩む子供のほとんどは最初の状況に属しており、食事を調整することで便秘のほとんどが緩和されます。ミルクで育てている赤ちゃんが便秘になった場合は、ミルクの糖分を 8% に増やし、フルーツジュースを加えることができます。年齢が上の赤ちゃんには、蜂蜜を加えることもできます。便秘のある幼児は、食事中のタンパク質を減らし、穀類を増やし、野菜、果物、その他の残留物を含む食品の摂取を増やす必要があります。

4. 定期的に排便する習慣を身につける。生後 3 か月以上の赤ちゃんは、定期的に排便するように訓練できます。幼児は早朝や食後にトイレに座ることができ、毎日定期的に排便する習慣を身につける必要があります。

5. 浣腸や下剤を適切に使用してください。便秘を解消するために浣腸や石鹸を頻繁に使用しないでください。習慣になると、正常な「排便反射」が消え、便秘の解消が難しくなります。子供の消化機能は完璧ではないので、下剤を頻繁に服用すると下痢を引き起こす可能性があるため、下剤を頻繁に服用しないでください。

子供の便秘の原因は何ですか?

子供の場合、ほとんどが機能性便秘です。まずは母乳で育てられた子供から見てみましょう。一般的に、母乳で育てられた子供は便秘になりにくいですが、ミルクで育てられた子供は便秘になりやすい傾向があります。便秘は、粉ミルクを飲む子供に特によく見られます。これは、便秘を中医学では「食滞内熱」と呼んでいるためです。食滞内熱のある子供は便秘に悩まされます。排便が数日に1回しかなく、舌苔が厚く、イライラしやすく泣きやすく、夜眠れなくなるなどの特徴があります。この場合、牛乳を飲む子供は便秘になりやすいです。

年長児は1歳くらいから食べ始めます。 1～5歳の子どもの便秘の発生率が非常に高いことがわかりました。なぜこの時期に便秘が起こりやすいのでしょうか。主な理由は、1～5歳の子どもは母乳から食事に移行する必要があるからです。食事には排便を促す繊維が含まれています。子どもの中にはミルクを欲しがり、いつもミルクを飲みたがる子もいます。ミルクを食べすぎると、便秘になりやすくなります。この時期は、補助食品、特に野菜に切り替え始める時期です。野菜には食物繊維が含まれており、排便を助けます。牛乳を飲んだり、ご飯を食べたり、肉を食べたりするのは大好きですが、野菜は嫌いな子供もいます。野菜を嫌いな子供は便秘になりがちです。伝統的な中国医学では、野菜を好んで食べないと炎症を起こしやすくなり、炎症が起こると便秘になると言われています。

年長児も便秘に悩まされており、もちろん大人、成人、高齢者も便秘に悩まされています。年長児は肉を多く食べ、野菜を少なく食べる習慣があり、便秘になりがちです。頑固な便秘に悩まされ、5～6 日に 1 回しか排便がない人もいます。これを習慣性便秘といいます。そのため、あらゆる年齢の子供たちが便秘に悩まされています。