赤ちゃんの手のひらが濡れる原因は何ですか?

赤ちゃんの世話をしている日常生活の中で、赤ちゃんの手のひらが汗をかきやすいことに気づくお母さんもいます。天気が暑くて汗をかきやすいときでなければ、この現象は異常です。赤ちゃんの手のひらが乾燥して熱くなりやすく、特に夜寝ているときに汗をかきやすい場合は、赤ちゃんの体に何らかの問題があることを意味します。では、赤ちゃんの手のひらが濡れている理由は何でしょうか?

1. 理由1

赤ちゃんが過剰に汗をかくのはほとんどの場合正常であり、医学的には生理的多汗症と呼ばれます。例えば、夏の暑い気候は、子どもに過剰な発汗を引き起こします。乳幼児は、寝つきのよいときに頭や首に汗をかきますが、寝つくと汗は減ります。赤ちゃんは、遊んだり、走ったり、ジャンプしたりした後は大量に汗をかきますが、一般的には良好な状態です。冬は、赤ちゃんが厚着をしたり、夜間の掛け布団が厚すぎたり、室内のエアコンの温度が高すぎたりすると、赤ちゃんは熱中症になり、大量の汗をかきます。赤ちゃんの中には、頭と額だけに汗をかく子もいます。これは一般に「スチーマーヘッド」と呼ばれています。これも生理的な発汗であり、親は心配する必要はありません。

2. 理由2

生理的な寝汗に対しては、一般的に薬物治療は推奨されません。代わりに、高熱を引き起こす生活上の要因を排除するための適切な措置を講じる必要があります。例えば、寝る前に運動しすぎたり、寝汗をかくほどの高カロリーの食事をとったりする子どもの場合は、寝る前の活動量や食事量をコントロールする必要があります。これは、子どもの睡眠を助け、肥満を抑制することにもつながり、子どもの心身の健康に有益です。

3. 理由3

室温が高すぎたり、掛け布団が厚すぎたりすると、夜に大量に汗をかく子供もいます。冬の寝室の温度は24℃から28℃の間に保つ必要があります。温度の変化に応じて掛け布団の厚さを増減する必要があります。一般的に言えば、親が熱産生の増加を引き起こしやすい上記の要因に注意し、それらを克服すれば、寝汗の可能性は自然に減少します。たとえ子供がたまにひどい寝汗を1～2回かいたとしても、あまり心配する必要はありません。寝汗による体液と塩分の主な損失は、毎日の適切な食事で十分に補給できます。