子供の喉から痰を取り除くにはどうすればいいですか?

多くの子供は喉に溜まった痰の出し方を知らず、痰を吐き出すには上手な咳をする必要があります。実際、親は、子供が痰を吐き出すのを手助けすることもできます。例えば、背中をたたいて痰を吐き出しやすくする「背中たたき法」があります。また、蒸気吸入法も非常に効果的です。

1. 背中を叩いて痰を排出する

子どもの喉に痰が詰まって咳ができない場合、最も簡単な方法は背中を頻繁にたたくことです。背中をたたくと肺の血液循環が促進され、また背中をたたくと気管支の痰が緩んで排出しやすくなります。

正しい方法は、子供を横向きに寝かせるか、横向きに寝かせるように抱き上げ、親が5本の指を少し曲げて半円を作り、つまり拳を半分握った状態で、病気の子供の背中を優しくたたくことです。子供が右側を下にして寝ている場合は、背中の左側をたたき、子供が左側を下にして寝ている場合はその逆を行います。両側を交互に繰り返し、お子さんに深呼吸をして痰を吐き出すように指示します。叩く力は強すぎず、下から上へ、外側から内側へ順番に叩いてください。 1日2～3回、毎回数分間軽くたたいてください。

2. 痰の排出を助ける蒸気吸入

子供が痰を吐き出せないときは、熱い蒸気を吸入することで痰を薄めて排出しやすくなります。具体的な方法は、コップにお湯を注ぎ、子どもの口と鼻をコップの口に向けて吸い続け、水が冷たくなったら熱湯に変え、15～20分ほど続けると、痰を吐き出しやすくなります。もちろん、お子様が火傷しないように注意してください。親は子供の部屋に加湿器を置いて、空気を湿らせ、痰を除去することもできます。

3.痰が濃い場合は、痰掘り法を使用することができます

子どもの喉に濃い痰が詰まっている場合、家族は痰掘り法を使って痰を排出することができます。親は、片手に持った金属製のスプーンの柄で子供の舌を押さえ、もう一方の手にガーゼを指に巻き付けて、子供の口の奥深くにある痰を優しく取り除き、気道を開いたままにすることができます。

4. 温かい水をもっと飲む

子どもが咳をしたり痰をたくさん吐いたりしているときは、母親は子どもにもっと水を飲むようにさせるべきです。一方では、水を飲むと喉が潤い、咳による喉の不快感を和らげることができます。また、水は痰を薄め、子どもが痰を吐き出しやすくなる効果もあります。また、体の新陳代謝も水と切り離せない関係にあります。子供が温かいお湯を多く飲めば、体の新陳代謝が促進され、病気の回復にさらに役立ちます。