2歳半の赤ちゃんの好き嫌いが激しい場合の対処法

子どもは、通常、1歳くらいで離乳食を始めることができ、離乳食が終わると食べ始めます。この時期に子どもに与える食べ物は、柔らかくて消化しやすいものでなければならず、栄養にも注意を払う必要があります。しかし、多くの親は、この時期の問題、つまり赤ちゃんの食習慣を無視しています。親がこの時期に子どもに良い食習慣を身につけさせることができないと、子どもは偏食の習慣を身につけてしまう可能性があります。

2歳半の赤ちゃんが好き嫌いが多い場合はどうすればいいでしょうか?

一般的に、子供の食欲不振や偏食は主に亜鉛欠乏症が原因であるため、亜鉛の補給は状況の改善に良い役割を果たします。子供には、カキ、スルメ、麦芽、赤身の肉、魚、牛乳、クルミ、ピーナッツ、ゴマ、海藻、クルミの実、動物の肝臓など、亜鉛を豊富に含む食品をもっと与えることができます。亜鉛補給が不十分な場合は、亜鉛サプリメントを適切に摂取することができます。

子どもの好き嫌いは人生における創造的な表現であり、認知的偏りです。就学前の子どもは比喩的思考から抽象的思考への移行段階にあり、感覚的経験から抽象的理解へと発達し始めています。親は子どもに、好き嫌いが成長や発達に及ぼす害や、なぜ多様な栄養素が必要なのか、好き嫌いの結果などを伝え、子どもが好き嫌いの害を認識して悪い習慣を正せるようにすることができます。

わずか2歳半の幼児でも意志の初期の表出が見られ、短期的な目標のために意図的に行動を抑制したり遅らせたりします。野菜を食べない子どもが少しずつ食べ始めたら、親は褒めて励ますべきです。ご褒美の方法は柔軟に選択できます。たとえば、子どもが毎日野菜を食べることができれば、週末のご褒美として公園に連れて行くことができます。公園に行くために、子どもは野菜を食べることを強制するようになります。

親は子供の心理的ニーズを理解する必要があります。子供が特定の食べ物を食べることを拒否した場合、漫画を見たり動物園に行くなど、子供が最も興味を持っていると思われる活動をやめることができます。これにより、子供は好きな活動を失わないように、しぶしぶ食べ物を我慢できるようになります。時間が経つにつれて、好き嫌いの習慣は克服されます。時には、優しい母親と厳しい父親の役割に歪められることもあります。父親は子供に対して冷たい態度を取ったり、ある程度のプレッシャーをかけたりしますが、母親は子供を説得します。「早く食べなさい！でないとお父さんが怒るよ！」父親を喜ばせるために、子供はそれを食べなければなりませんでした。この方法は、幼い子供達に矯正効果をもたらすことが多いです。しかし、罰として殴ったり叱ったりすることは絶対に避けてください。そうしないと、子供に心理的なトラウマを与えてしまいます。

子どもの偏食は、体内の亜鉛欠乏などの微量因子が原因の一部ですが、そのほとんどは親の普段の食習慣に大きく関係しています。そのため、食事の早い段階で子どもに自分の好みに合った食べ物をもっと多く触れさせることが非常に重要です。偏食が長期にわたると、あらゆる面で子どもの成長と発達に非常に悪影響を及ぼします。