赤ちゃんが一週間で夕食に食べられるもの

母親が最も心配するのは、赤ちゃんが毎食何を食べるか、夕食に何を食べるか、そして最も健康的で栄養価の高いものは何かということでしょう。専門家は、赤ちゃんは毎食食べ過ぎないようにし、肉、果物、野菜、牛乳、卵を中心にするのがベストだと勧めています。最適な主食はお粥、米、麺類です。これらはすぐにブドウ糖に変換され、血糖値の安定を維持するのに役立ちます。

ベビーディナー

月曜日

赤ちゃんの夕食レシピ：蒸しパン（小麦粉150グラム）、ユリエビ（エビ50グラム、ニンジン25グラム、ピーマン25グラム、植物油5グラム、ユリ、デンプン、MSG、塩適量）、牛肉と野菜のスープ（キャベツ50グラム、乾燥豆腐50グラム、ニンジン50グラム、ジャガイモ50グラム、牛肉50グラム、植物油5グラム、トマト50グラム、MSGと塩適量）。

火曜日

赤ちゃんの夕食のレシピ: ゴールデンロールとシルバーロール (小麦粉 100 グラム、コーンフラワー 100 グラム、ゴマペースト、適量の塩)、蒸し魚 (さまざまな新鮮な魚 150 グラム、植物油 5 グラム、玉ねぎのスライス、生姜の千切り、適量の塩)、ガーリック菊 (菊 150 グラム、植物油 5 グラム、ニンニク、MSG、適量の塩)、野菜とエビのスープ (緑の野菜 50 グラム、植物油 5 グラム、干しエビ、MSG、適量の塩)。

水曜日

赤ちゃんの夕食レシピ：黒米粥（ジャポニカ米40グラム、黒米10グラム）、蒸しパン（小麦粉150グラム）、豚レバーの揚げ物、豚レバー50グラム、豆の芽50グラム、植物油5グラム、コショウ、ライスワイン、MSG、塩適量）、インゲン豆とジャガイモの煮込み（赤身豚25グラム、インゲン豆100グラム、ジャガイモ50グラム、植物油5グラム、MSG、塩適量）。

木曜日

赤ちゃんの夕食レシピ：肉野菜パン（小麦粉150グラム、赤身豚肉50グラム、海藻150グラム、植物油5グラム、適量の調味料）、海藻卵スープ（卵50グラム、適量の海藻と調味料）。

金曜日

赤ちゃんの夕食レシピ：黒米蒸しパン（黒米粉150グラム）、酢豚スペアリブ（スペアリブ300グラム、植物油5グラム、適切な調味料）、牡蠣と豆腐の煮込み（牡蠣100グラム、豆腐100グラム、植物油5グラム、少量のコリアンダー、玉ねぎ、生姜、ニンニク、塩）、白キクラゲの卵スープ（卵50グラム、白キクラゲ、適切な調味料）。

土曜日

赤ちゃんの夕食レシピ：小豆ご飯（もち米 150 グラム、小豆 25 グラム）、煮込んだサンマ（サンマ 100 グラム、植物油 5 グラム、玉ねぎ、生姜、ニンニク、料理酒、醤油、MSG を適宜）、炒めたセロリの千切り（セロリ 75 グラム、乾燥豆腐 30 グラム、植物油 5 グラム、MSG と塩を適宜）、ホタテとエンドウ豆の芽のスープ（エンドウ豆の芽 50 グラム、新鮮なホタテの角切り 30 グラム、調味料を適宜）。

日曜日

赤ちゃんの夕食のレシピ：百合粥（もち米50グラム、百合適量）、蒸しパン（小麦粉100グラム）、ネギ炒め2本（豚腎臓50グラム、赤身豚肉50グラム、玉ねぎ100グラム、キクラゲ2グラム、植物油5グラム、調味料適量）、ピーマンと豆腐の千切り（ピーマン50グラム、豆腐皮100グラム、トマト50グラム、植物油5グラム、調味料適量）、海藻とエビのスープ。