子供が下痢をしているときに何を食べるべきですか？

最近は胃腸が弱いために下痢になりやすい子供が多くなっています。子供が下痢をするのは、確かによくあることです。子供に生姜茶を飲ませたり、お粥を作ったりしてもいいでしょう。民間療法で治療することもできますが、まずは病院に行って診察を受けるのがベストです。

ジンジャーティー

材料：緑茶3グラム、生姜3グラム、ネギ3グラム。 作り方：生姜を洗ってスライスし、ネギを洗って千切りにして、緑茶と一緒にカップに入れ、90mlの熱湯で淹れます。 用法：1日3回30ml。 効能：発汗を促し、外的症状を緩和し、湿気を消して下痢を止める。

栗と柿のケーキペースト

材料：栗の身15グラム、柿ケーキ1個。 作り方：栗の果肉と柿をすり潰してペースト状にし、煮て食べる。 使用方法: 1日2回。 効能：腎臓と脾臓を養い、胃を滋養し、下痢を止めます。

ヤムイモと蓮のペースト

材料：山芋100グラム、蓮の実100グラム、麦芽20グラム、ポリア50グラム、白米100グラム、黒砂糖100グラム。 作り方：山芋、蓮の実、麦芽、桃、もち米を粉状に挽き、鍋に入れ、適量の水を加えてペースト状に煮込み、黒砂糖を加えます。 用法: 1日1回、3回に分けて服用してください。 効能：脾胃を滋養し、腸を収斂し、下痢を止める。

江蘇霊芝煎じ薬

材料：生姜10グラム、紫蘇の葉8グラム、白ごま15グラム、揚げ黄耆10グラム、黒砂糖20グラム。 作り方：生姜、紫蘇の葉、白朮、枸杞子を鍋に入れ、水250mlを加え、まず強火で沸騰させ、その後弱火にして100mlになるまで煮詰めます。残りを取り除いて汁を取り、黒砂糖と混ぜます。 用法: 1日1回、3回に分けて服用してください。 効能：外傷症状を緩和し、風邪を取り除き、胃を温め、嘔吐や下痢を止めます。風や寒さによる子供の下痢に適しています。