産後赤ちゃんがよく眠れない場合はどうすればいいですか？

赤ちゃんは親にとってかけがえのない存在です。睡眠不足で泣き続ける子どもを見ると、親は悲しくなります。妊娠中の父親や母親にとって、生まれたばかりの赤ちゃんは見知らぬ存在です。赤ちゃんがなぜ泣いて眠らないのか、話すことができない赤ちゃんが何を表現したいのか、わかりません。産褥期に赤ちゃんがよく眠れない場合はどうすればいいのか、お話ししましょう。

生まれた後、すべての子供は家族、特に母親に強い愛着を抱きます。親族が人生のあらゆることに参加してくれることを望み、しばらく親族に会えないと不安になります。睡眠はその最たる例です。子供は母親の腕の中で眠っているとき、特に安心します。ベッドに着くと、または子供が起きて家族に会えないと、本能的に不安を感じます。泣くことは不安を和らげる方法です。親は子供が寝ているときに十分な心理的慰めを与え、子供がいつでも親の世話を感じることができるようにする必要があります！もちろん、子供がお腹を空かせている可能性もありますので、親は子供に適切に食事を与えることができます！生後2か月未満の赤ちゃんが踊ったりジャンプしたりするのは正常です。これは、神経制御システムが完璧ではなく、手と足が協調していないためです。これは約2か月で起こりません。しばらく食べた後に眠ってしまう場合は、吸い付く力が弱くて食べにくいからかもしれません。しばらく食べると疲れてしまい、休憩のために昼寝をします。眠ったと思って寝かせると、またお腹が空いて、また食べたがります。あるいは、母乳が足りず赤ちゃんが疲れやすいのに、お腹が満たされていないためによく眠れず、しばらくすると起きて食べてしまうこともあります。もう一つの理由は、赤ちゃんの睡眠習慣が十分に発達していないことです。新生児は約20時間眠る必要があります。赤ちゃんは最初からこの睡眠方法に慣れているため、日中は抱っこして寝かせる必要があります。将来的には、赤ちゃんのために健康的な睡眠習慣を確立し、赤ちゃんが自力で眠りにつくようにすることをお勧めします。これは、赤ちゃんの将来の生活に有益です。赤ちゃんの睡眠環境も非常に重要です。暑すぎたり、寒すぎたり、騒がしすぎたりすると、赤ちゃんの睡眠に影響します。

上記の説明により、妊娠中の父親と母親は、産後期の赤ちゃんがよく眠れない理由を大体理解できたと思います。産後期の赤ちゃんがよく眠れない場合はどうすればよいでしょうか。初めて父親と母親になる人にとって、赤ちゃんと両親がうまく付き合うプロセスには、さらなる調整が必要です。産後期間中、赤ちゃんが落ち着かず眠るのは普通のことなので、親はあまり心配する必要はありません。