子供が食べない場合はどうすればいいですか？

多くの親は子供を甘やかし、ボウルで食事を与えることが多いです。実際、子供が自分で食べられるのであれば、親が食事を与える必要はありません。甘やかされて食べたくないという場合は、教育やゲームを通してゆっくりと食べられるように導いてあげましょう。

1. 赤ちゃんに大人と同じように食べることに慣れさせる

赤ちゃんが食事中に走り回らないように専用のダイニングチェアを用意するなど、赤ちゃんのために食事の準備をしっかり行い、静かに座って食べるという良い習慣を赤ちゃんが身に付けられるよう手助けしましょう。こうすることで、赤ちゃんは食事中により集中できるようになります。赤ちゃんが食事中、親は赤ちゃんを追いかけて食べさせてはいけません。赤ちゃんが親による食事の与え方を面白い親子の遊びとみなしたり、親をコントロールする効果的な方法とみなしたりしないようにするためです。

2. 食べることはゲームではないことを赤ちゃんに教える

赤ちゃんがすでにそのような習慣を身に付けている場合は、赤ちゃんのおやつを制限したり、食事の時間を厳密に管理したりすることで調整できます。赤ちゃんが甘やかされた子供のように振る舞い始めたら、たとえ1食か2食の間赤ちゃんを空腹にさせることになっても、親はそれを主張しなければなりません。そのとき初めて、彼は食事が自分が想像していたようなゲームではないということを理解するだろう。

3. 食卓で赤ちゃんを叱らない

食事中は赤ちゃんを叱るのではなく、赤ちゃんの食欲を刺激するために、食べ物に関する興味深い話題について話すことを忘れないでください。親は食事の雰囲気を調整し、子供たちが何を食べていてもおいしそうに満足そうに食べているように見せる必要があります。親のこのような態度は、赤ちゃんの食べ物に対する態度に微妙に影響を与え、赤ちゃんが徐々に上手に食べることを学ぶことができるようになります。

4. 赤ちゃんの食事時間と食事構成

赤ちゃんが食べ過ぎていないか、食事とおやつの間隔が短すぎないか、おやつやお菓子を食べ過ぎていないかなどをチェックし、赤ちゃんの特性に合わせて食事の時間や食事の構成を調整しましょう。赤ちゃんがおやつを食べすぎる場合は、おやつの量を減らしたり、やめたりして、お腹が空く時間を与えることもできます。さらに、親は赤ちゃんの食欲を刺激するために、おいしくて多様な食べ物を与える必要があります。これらは赤ちゃんの食事行動を改善することができます。