子供が亜鉛欠乏症で食事を拒否した場合はどうしたらいいですか？亜鉛を補給する方法

亜鉛は人体にとって重要な微量元素です。多くの子供に亜鉛欠乏の兆候が見られます。また、食べるのが好きな子供もいるので、子供が亜鉛欠乏で食事を拒否した場合、多くの大人は何をしたらよいか分かりません。この場合、まずは亜鉛を補給し、次に食生活を改善することが大切です。

1. 明らかに亜鉛が欠乏している赤ちゃんの場合、亜鉛の補給で治療できます。亜鉛製剤には、グルコン酸亜鉛、硫酸亜鉛、グリチルリチン酸亜鉛、酢酸亜鉛などがあります。最も一般的に使用されているのはグルコン酸亜鉛で、1日3.5〜7mg/kgを2〜3か月間服用します。亜鉛を補給してから4〜5週間経っても症状が改善しない場合は、早めに医師の診察を受ける必要があります。亜鉛の補給は必ず医師の指導の下で行い、勝手に用量を増やさないでください。過剰摂取は、吐き気、嘔吐、胃の不快感などの消化管刺激症状を引き起こす可能性があります。また、長期間大量に摂取すると、亜鉛中毒を引き起こす可能性があります。

2. 適時に亜鉛を補給してください。赤ちゃんが医師によって亜鉛欠乏症であると確認された場合、亜鉛製剤による治療が必要です。現在、亜鉛製剤としては硫酸亜鉛、グルコン酸亜鉛、甘草亜鉛、酵母亜鉛などがあります。必ず医師の指導のもとで行ってください。サプリメントの投与量と治療方針は、お子様の具体的な状況に基づいて医師が決定する必要があります。症状が消えた後は、過剰摂取を避けるために薬を飲み続ける必要はありません。

3. バランスの取れた食事。赤ちゃんが食べるのを嫌がる場合、親は亜鉛を多く含む食品を選び、栄養バランスが取れていて、色、香り、味、美しさ、形が多様なバランスの取れた食事を用意することができます。亜鉛含有量が最も高い食品は、肉、魚、動物の肝臓や腎臓、卵、アサリ、ムール貝、カキなどの水産物、クルミ、栗、オレンジ、ピーナッツ、ゴマなどの殻付きドライフルーツなどの動物性食品です。この食品の亜鉛含有量に応じて、1日3回の食事で適切な組み合わせに注意してください。