子供の鼻炎を効果的に治療するには？

子供の鼻炎をどう治療するか？実は、もっと大切なのは生活の中での調整と予防です。寒すぎたり暑すぎたりする部屋に子供を頻繁に滞在させたり、冷たすぎる食べ物を食べさせたりしないでください。科学的な運動と食事に注意して、子供の免疫力を高めましょう。

1. 暑さと寒さの交替が激しくない：

冷房の効いた極端に寒い部屋に長時間居続けず、冷房の効いた部屋を出たり入ったりして、極端に暑いと寒い場所を行き来することで風邪を予防しましょう。

2. 冷たい飲み物を飲みすぎないようにしましょう。

暑い夏には、「さわやか」な飲み物を見つけると、すぐに手に取って飲みたくなります。彼らは、これが鼻炎に好都合な機会を与えることになるとは知りません。したがって、食べ方には注意し、食べ過ぎないようにする必要があります。

3. 鼻の感染症を予防するための水泳：

夏場、鼻炎の患者さんは水泳の際、鼻腔に水が入り感染を起こすことに注意する必要があります。そのため、頭が水に入る前に深呼吸し、水に入った後は鼻から息を吐く必要があります。頭を水に浸さずに泳ぐときは、口から息を吸い、鼻から息を吐く必要があります。水から上がった後、鼻に水が残っている場合は、無理に吐き出さず、地面に飛び降りて鼻から軽く息を吐き出して水を吹き出しましょう。

4. 刺激的な食べ物を食べない

唐辛子、漬物、カレーなど、揚げ物、漬物、焼き物など刺激の強い食べ物を食べ過ぎないようにしてください。

5. 鼻が詰まっている場合は、無理に鼻をかまないでください。

鼻が詰まっているときは、鼻の毛細血管が破裂して鼻血が出るのを防ぐため、強く鼻をかまないでください。また、細菌の粘液が鼻咽頭に入り、中耳炎を引き起こすのを防ぐこともできます。

6. 軽い病気の治療を遅らせない

病気になった場合は、遅滞せずに積極的に治療を受けてください。