子供がフライドポテトを食べるとどんな危険がありますか?

多くの子供はフライドポテトをとても好んで食べます。フライドポテトは揚げ物なので、食べ過ぎない方が良いです。食べ過ぎると人体に害を及ぼします。特に外で買ったフライドポテトはそうです。フライドポテトを揚げる油は再利用されることもあります。油を高温で繰り返し使用すると、害が非常に深刻になることは誰もが知っています。特に子供がフライドポテトを頻繁に食べると、健康に影響します。

子どもがフライドポテトを食べることの危険性

必須脂肪酸の体内吸収に影響します。

成長期の子供の場合、必須脂肪酸の体内吸収に直接影響します。揚げ物にはトランス脂肪酸が含まれているため、子供の中枢神経系の成長と発達に悪影響を与える可能性があります。

子供の体重増加の原因になります。

トランス脂肪酸は人体では消化されにくく、腹部に蓄積して子供の肥満の原因になります。揚げ物に含まれるトランス脂肪酸は著しい脂肪蓄積を引き起こす可能性があるため、フライドポテトやフライドポテトなどのスナック類を好む子供に対しては、親は特に注意する必要があります。

しかし、フライドポテトやフライドポテトなどのスナックを子供が食べられないということではありません。普通に食べてもいいですが、食べ過ぎには注意してください。専門家によると、高温調理中に発がん性物質を生成する食品は、フライドポテトやフライドポテトだけではありません。焼く、揚げる、長時間揚げるなど、高温で揚げるすべての食品は、食品から特定の有害物質を生成します。例えば、穀類食品は高温で揚げるとアクリルアミドが多く生成され、肉類食品は、焼き豚、ローストポーク、ローストガチョウなどを焼くとベンゾピレンが生成されます。高温調理中に生成されるこれら2つの物質は、人体に害を及ぼす可能性があり、がんを引き起こす可能性もあります。

子供が揚げ物を食べることについて親が慌てる必要はありません。たまに食べるのは問題ありませんが、毎日食べるのは子供の健康に良くありません。揚げ物を毎日食べると、人体は大量の有害物質を摂取することになります。これらの物質が時間内に排出されないと、肥満、特定の病気、さらには癌のリスクが生じる可能性があります。しかし、たまに食べる程度で、大量に食べなければ、これらの有害物質の量は非常に少なくなります。また、人体自体に解毒・排泄機能があり、毒素を排除することができます。

フライドポテトを食べると太りますか？

ジャガイモは減量に適した食品なのに、なぜフライドポテトは太らせるのでしょうか? まず、フライドポテトを食べると太る原因は、間違った種類のフライドポテトを食べることにあります。一部のファーストフード店では、フライドポテトを作る際に、フライドポテト用に特別に設計された種類のジャガイモを使用しています。専門家によると、この種類のジャガイモにはビタミンが少なく、でんぷん質が多く含まれており、特に血糖値を上昇させて太りやすい傾向があるという。

第二に、フライドポテトは揚げた後も脂肪分が多くなります。さらに、フライドポテトはコーラなどの飲み物と一緒に食べることが多いため、摂取カロリーが驚くほど高くなり、太りやすくなります。