赤ちゃんはパパイヤを食べられますか？正しい食べ方を学んでください

親は子供にパパイヤを与えるときは注意が必要です。生のパパイヤは食べてはいけませんし、熟しすぎたパパイヤも食べられません。子供に与える前にパパイヤを調理するのが一番です。また、牛乳やその他の材料を加えることもできます。

1. 乳児や幼児はパパイヤを食べられますか?

食べられます。パパイヤピューレにすることもできますが、パパイヤが生すぎたり熟れすぎたりしないように注意してください。パパイヤをミルクと一緒に煮て赤ちゃんに与えることもできます。パパイヤを初めて食べる場合は、不快感や消化不良を防ぐために少量ずつ食べるようにしてください。

2. 赤ちゃんはパパイヤを食べられますか？

赤ちゃんはパパイヤを食べることができます。パパイヤは食欲を刺激し、消化を助けるので、適度に与えても問題ありません。しかし、パパイヤは赤ちゃんにアレルギーを引き起こしやすい果物の1つで、特にこの果物を食べたことがない7か月の赤ちゃんにとってはそうです。少量から始めて、食べ過ぎないようにしてください。アレルギー反応がなければ、食べ続けることができます。これは、パパイヤに含まれるパパイヤアルカロイドが人体にわずかに有毒であるためです。一度に食べすぎないでください。アレルギーのある人は注意して食べる必要があります。注意してください。

パパイヤには17種類以上のアミノ酸、カルシウム、鉄分などが豊富に含まれています。またパパイン、パパイヤエキスなども含まれています。ビタミン C の含有量はリンゴの 48 倍です。中サイズのパパイヤ半分で 1 日分のビタミン C を摂取できます。パパイヤには赤ちゃんにとっていくつかの利点があります。

1. 脾臓を強化し、消化を助けます。パパイヤに含まれるパパインは脂肪を脂肪酸に分解します。現代医学では、パパイヤにはタンパク質を消化できる酵素が含まれており、赤ちゃんの食物の消化吸収に有益であり、脾臓を強化して食物を消化する機能があることがわかっています。

2. 防疫・殺虫効果。パパインとパパインには抗結核作用があり、赤虫、回虫、鞭虫、アメーバなどの寄生虫を駆除するため、昆虫を殺して結核と戦うために使用できます。

4. 栄養を補給し、病気に対する抵抗力を高めます。パパイヤには、赤ちゃんにとって不可欠な水分、炭水化物、タンパク質、脂肪、さまざまなビタミン、さまざまなアミノ酸が豊富に含まれており、赤ちゃんの栄養を効果的に補給し、体の病気に対する抵抗力を高めることができます。

3. 1歳の赤ちゃんはパパイヤを食べられますか？

パパイヤには炭水化物、プロビタミンA、さまざまな植物栄養素が豊富に含まれています。腸が乾燥して便秘になっている患者は頻繁に食べることができます。子供の思春期早発症に明らかな効果や影響はありません。

パパイヤの栄養価:

1. パパイヤは水分含有量が約 89% と高く、カロリーが非常に低いです。

2. パパイヤには17種類以上のアミノ酸が含まれており、特に人体に必須のアミノ酸であるトリプトファンとリジンが豊富に含まれています。トリプトファンは、睡眠や鎮痛を助ける神経伝達物質の原料です。リジンはブドウ糖代謝に深く関係しており、疲労に抵抗し、集中力を高めることができます。

3. パパイヤには少量の脂肪が含まれており、その中でも不飽和脂肪酸の含有量が比較的高いです。不飽和脂肪酸は体内の余分なコレステロールを排出します。

4. パパイン、ビタミンC、B、カルシウム、リン、ミネラルが豊富で、栄養価が高く、果実には豊富なカロチン、タンパク質、カルシウム塩、プロテアーゼ、リモナーゼなどが豊富に含まれています。高血圧、腎炎、便秘の予防と治療、消化を助け、胃の問題を治療することができます。人体の新陳代謝と老化防止を促進し、肌を美しくし、肌に栄養を与える効果もあります。