子どもの発達年齢

子どもの成長と発達には一定の限界があります。この時期には、親は赤ちゃんにもっと栄養を与え、もっと運動させるべきです。運動の強度が十分である場合にのみ、子どもの発達はより完全になり、多くの要因の影響を受けず、栄養失調を防ぐことができます。

思春期とは、子どもが身体的および精神的に発達する過程にある 11 歳から 16 歳までの期間を指します。その主な特徴は、急速で不均衡な心身の発達であり、複雑な発達と矛盾に満ちた時期です。

一部の学者は、ここ数十年で人類が生物学的成熟に早く到達する傾向が世界的に見られるようになったと指摘している。これは主に、思春期の早期開始と思春期期間の短縮という 2 つの側面で現れます。これにより、各世代がより早く成体成熟に達することが可能になります。この画期的な加速発展現象は、現代経済と科学技術の急速な発展、近代文明の普及、地球規模の気候条件の変化など、多くの要因の影響を受けています。

こうした早期思春期の一般的な傾向は、社会や教育に多くの矛盾と問題をもたらし、また、思春期の子供たちの心身の発達の不均衡や、さまざまな危機や困難をより顕著にしています。

栄養は、子どもの正常な成長、発達、心身の健康を確保するための物質的な基礎です。子どもは大人よりも多くの栄養素を必要とします。これは、成長と発達、活動という2つの要件を満たす必要があるためです。特に乳児や幼児は成長と発達が最も速く、大量のタンパク質やその他の栄養素を必要とするため、この点に注意を払う必要があります。

離乳食後は、栄養不足による栄養失調や栄養過多による肥満を避け、子供の正常な成長に影響を与えるため、バランスの取れた食事をし、できるだけ多くの種類の食品を食べることで、エネルギーと栄養素の必要量を確保し、栄養素間のバランスを保つ必要があります。そのため、幼い頃から子供に良い食習慣を養わせ、好き嫌いをしたり、おやつを無作為に食べたりしないことが非常に重要です。

子どもの食欲を維持するだけでなく、規則正しい生活、十分な睡眠、定期的な屋外活動も身につけましょう。これにより、病気の予防、栄養素の消化と吸収が促進され、子どもが健康に成長できるようになります。

微量元素セレンが子供の成長と発達に与える影響

私の国はセレン欠乏症の国であり、その地域の 72% でセレンが欠乏しています。セレンは人体にとって必須の微量元素であり、絶対に欠かせません。特に、成長と発達の重要な時期にある特別なグループの子供たちは、微量元素であるセレンを比較的強く必要としています。微量元素のセレンが欠乏すると、子どもの成長と発達に不​​可逆的な影響を及ぼします。