脇の臭いがある子供は何を食べるべきですか？この食べ物は貴重です。

脇の下の臭いに悩む人は、日常生活のあらゆる面に注意を払う必要があります。衛生習慣を厳守し、食生活にもっと気を配る必要があります。脂っこい食べ物を減らし、栄養価が高く消化しやすい食べ物を多く食べる必要があります。

1. 脇の下の臭いは、過剰な汗の分泌と細菌の働きによって不快な臭いが作られることによって発生します。そのため、まずはニンニク、大根、タマネギ、辛い食べ物など「臭い」の強い食べ物を避ける必要があります。これらの食べ物が人体に吸収されると、臭いも汗とともに排出され、脇の下の臭いが発生します。

2. 脇の下の臭いは暑い季節によく発生します。これは、気候が暑く、人体の発汗量が増えるためです。そのため、暑い季節には、水を多く飲み、水分を多く含む新鮮な果物を多く食べる必要があります。これにより、排便が増加し、体内の有機物が排出され、細菌の形成が防止され、脇の下の臭いの発生が抑制されます。

3. 腋臭のある患者は、乳酸菌が細菌の増殖を抑制し、汗腺から排出される細菌の量を減らすため、乳酸菌を含む食品をより多く摂取することで、腋臭の発生を防ぐことができます。

4. ほうれん草、豆、冬瓜、トウモロコシ、サツマイモなど、鉄分とマグネシウムを含む食品を多く食べましょう。これらのアルカリ性食品は人体で生成される酸を相殺し、野菜も酸を排出するので、体臭が軽くなり、香りも良くなり、体臭の発生を防ぎます。

5. キャベツ、レタス、コリアンダー、セロリ、ピーマン、ゴーヤなど、ビタミンを多く含む新鮮な野菜をもっと食べましょう。ビタミンを多く含むこれらの食品は、肌に必要な栄養素を増やし、細菌の発生を防ぎ、腋臭の治療効果もあります。

6. 脇の下の臭いは治せますが、生活の中で体調を整え、良い生活習慣を身につけ、食事に気を配り、衛生に気を配り、こまめに入浴するなど、生活習慣に気を配る必要があります。これらの習慣は脇の下の臭いを予防し、治療することができます。