赤ちゃんの秋冬のスキンケア

秋から冬にかけては、乳児や幼児の皮膚も凍傷にならないようケアが必要です。凍傷になると、皮膚の表面に多大なダメージを与えます。赤ちゃんには毎日、沸騰したお湯をもっと与えてください。この方法によってのみ、赤ちゃんの皮膚はこれらの問題を避けることができます。また、十分な睡眠をとることも必要です。

方法1：水分を補給し、毎日少なくとも6〜8杯の水を飲む（ジュース、ミネラルウォーター、お茶）

方法 2: 夜はぐっすり眠る。肌は日中は露出しているので、夜に栄養を補給し、ダメージを受けた細胞を修復する必要があります (肌の栄養補給と修復に最適な時間は午後 10 時から午前 4 時です)。そうすることで、翌日の肌の色は明るく、繊細で滑らかになります。

方法3：よく食べて、豆乳や牛乳をもっと飲み、果物、野菜、魚、赤身の肉、ゴマ、クルミ、蜂蜜、白キクラゲ、梨などの食品をもっと食べて、肌に潤いを与え、肌を美しくします。

方法4：顔を洗い、毎日のスキンケアに注意を払います。朝と夜の1日2回洗顔し、クリームを使って適量の油分と水分を補給し、肌を清潔に保ち、潤いを保ちましょう。

方法5：肌を丁寧にケアします。肌の性質に合わせて、マイルドな洗顔料、アルコールフリーの化粧水、保湿効果のあるデイクリームとナイトクリーム、秋には美白効果のあるソフトなフェイスマスクを選びます。洗顔料を使って顔の肌を徹底的に洗浄し、アルコールフリーの化粧水で水分を補給した後、浸透性の高い保湿デイクリームまたはナイトクリームを顔に薄く均一に塗ります。

角質層は肌の天然バリアで、外部刺激や紫外線に効果的に抵抗するのに役立ちます。しかし、角質層が厚すぎると肌がくすみ、効果的な保湿成分が吸収されにくくなります。そのため、洗顔後は、定期的な角質除去も冬の美肌に必要なステップです。

ステップ1：デリケートな角質除去製品を選ぶ

敏感な肌への研磨剤による敏感な刺激を避けるには、柔らかい角質除去マスクを選択するか、スクラブとクレンザーを 1:1 の割合で混ぜて一緒に使用してください。

ステップ2：マッサージテクニックを使ってスクラブの効果を高める

中指と薬指を使って、額の中央から両側に向かってらせん状にマッサージします。