子供の頭のマッサージ方法

体のケアは大人だけの責任ではありません。子供も体のケアが必要です。子供の健全な成長は、親の細やかなケアと切り離せません。マッサージで子供を手伝うことは、子供の健全な成長に役立ちます。頭を頻繁にマッサージすると、脳の発達を促進できます。ただし、良い結果を得るには、ツボとマッサージの方法を習得する必要があります。子供のためのヘッドマッサージの方法について学びましょう。

子供の頭のマッサージ方法

ヘッドマッサージの4つの方法

天門を開き、坎宮を押し、太陽を擦り、高谷を擦るという組み合わせは、頭マッサージの4つの方法と呼ばれ、頭痛、軽い風邪、発熱、発汗などの症状によく使用され、日常的な健康マッサージにも使用されます。天門を開くことは、一般的に「天眼を開く」と呼ばれ、脳をリフレッシュし、視力を改善し、知能を高める効果があります。

（１）天国の門を開く。両手の親指を使って、眉毛の中央から前髪の生え際まで交互に押します。1日1～2回、1回につき30～50回行います。開天門は風を払い、外部症状を緩和し、開口部を開いて脳をリフレッシュし、心を落ち着かせ、鎮静させます。外因性による発熱、頭痛などの症状によく用いられます。神経質で不安で落ち着きがないときは、胆経を清め百会を擦るなどの併用もできます。

（２）カンパレスを押す。 1日1回、親指で眉毛の中央から眉毛の端まで同時に押します。

天門を2回に分けて、1回につき30～50回開きます。外因性の発熱、けいれん、頭痛、眼疾患にも適しています。充血の治療に使用する場合は、胆経の清め、母指球のつまみと擦り​​、天河水の清めと組み合わせることができます。

（３）太陽をこする。眉毛の先端と目の外角の間の、指一本分ほど後ろにあるくぼみがこめかみです。この方法は補気と瀉気の二つに分けられます。両手の中指の肋骨面または両手の親指の肋骨面を使って、下から前、上、後ろへ円を描くように擦り、補気し、前から後ろへまっすぐ押して排膿します。これを太陽押法といいます。 1日1～2回、1回につき30～50回。補気法は、外因性の発熱、頭痛、けいれん、眼疾患などに使用でき、疲労を解消し、心を落ち着かせ、脳を強化する効果があり、偏頭痛にも良い効果があります。瀉血法は外因による頭痛に用いられ、太陽押圧法は主に外因による発熱に用いられます。

（４）高骨を揉み込む。耳の後ろ、生え際のところに、耳の後ろの高い骨があります。これは、風水点に相当する乳様突起の後縁の下のくぼみの少し上にあります。両手の親指で2つのポイントを押し、1日1〜2回、1回30〜50回円を描くようにこすります。頭痛、風邪による頭痛、けいれん、イライラなどに用いられます。

頭部の他のマッサージポイントとテクニックの紹介

（１）

百恵をこする。百会は頭頂部の正中線と両耳の先端の交点に位置します。1日1～2回、100～200回擦るか、1回につき3～5分間押します。頭痛、風邪、鼻づまり、肛門脱出、夜尿、てんかんなどに用いられます。百会はすべての陽気が集まる場所です。ここを押したりさすったりすることで、心を落ち着かせ、神経を鎮め、陽気を高め、沈んだ部分を持ち上げることができます。けいれん、イライラなどの症状の治療には、清肝経、清心経、母指球のつまみ擦りと組み合わせて使用​​されることが多く、肛門脱出、夜尿、頻尿には、補脾経、補腎経、三門押圧、丹田擦りと組み合わせて使用​​されることが多い。

（２）

澄江をつまむ。澄江は下顎の下、下唇の中央部に位置し、親指または人差し指で3〜5回つまむことができます。けいれん、利尿、口の曲がり、口腔炎などを止めるために使用できます。

（３）

迎香をこする。鼻翼の横0.5インチの鼻唇溝で、人差し指と中指を使って2つのポイントを20〜30回押してこすります。鼻づまり、鼻水、顔面神経麻痺のほか、風邪や慢性鼻炎による鼻づまり、鼻水、呼吸困難にも用いられます。清貧経絡、納風池などと併用されることが多い。

（4）

頬のマッサージ。頬筋は下顎前角上部の筋肉の膨らみ（歯を食いしばったときの咬筋の膨らみ）にあります。中指または親指で20～30回さすったり、5～10回押したりしてください。噛みしめや口や目のゆがみの治療に用いられます。歯を食いしばる場合は圧迫法、口や目の歪みの場合は揉み法を使います。

（５）風府のツボをマッサージする。風府は後頭部の生え際の真ん中から真上1インチに位置し、頭痛や風邪に使われます。

風池のツボのマッサージと組み合わせて、3つのツボすべてを定期的にマッサージすると、風邪を予防できます。

（６）天柱を押す。後頭部の生え際の真ん中から大嘴点まで一直線に伸ばし、親指の腹面または人差し指と中指の先で力を入れ、まっすぐ前方に100～500回押します。嘔吐、発熱、肩こり、けいれん、のどの痛みなどに用いられます。天楡を押すと、吐き気が治まり、嘔吐が止まり、風が去り、風邪が治ります。嘔吐の治療には、大横線から半門を押して中丸を擦るという組み合わせでよく用いられ、外因性の熱や肩こりの治療には、風血を押さえて二山門をつまんで擦るという組み合わせでよく用いられます。

（７）耳門を押します。耳門は耳珠の切れ込みの前のくぼみです。このポイントは風門ポイントとも呼ばれます。両手の親指と人差し指でそれぞれ子供の両耳たぶをつまみ、親指を曲げて指節間関節の裏側を支点にして、20〜30回こすったり、5〜10回押したりします。けいれんや耳の病気に使われます。仁中点をつまんだり、頬車をさすったりすることと併せて使用されることが多いです。

（８）ブリッジボウを取る。ブリッジアーチとは、首の両側にある胸鎖乳突筋のラインを指します。ブリッジアーチを押さえるということは、患部の首の筋肉を押さえ、交互に持ち上げたり、つまんだり、緩めたりする動作です。斜頸の治療には、これを 5 ～ 10 回繰り返します (頸動脈をつままないように注意してください)。

以上が子供のヘッドマッサージの方法の紹介です。これを理解すれば、赤ちゃんの世話をするときにもっとうまくできるようになります。また、日常生活の中で子供の精神状態をよりよく観察し、子供の食事と栄養のバランスに注意を払う必要があります。