私の赤ちゃんはなぜ寝るのが嫌いなのでしょうか？

赤ちゃんが寝たがらないことは、多くの親にとって、特に幼い赤ちゃんにとっては頭痛の種です。十分な睡眠が取れないと、大人の休息だけでなく、赤ちゃんの成長にも影響します。赤ちゃんが眠らないことは、依然として非常に深刻な問題です。それでは、赤ちゃんが眠らない原因となる要因を詳しく見てみましょう。

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赤ちゃんは成長が早く、特に身長や体重が急速に増加する赤ちゃんの場合、骨の発達には大量のカルシウムが必要です。体内の摂取量が不足すると、睡眠に現れます。寝室の温度が高すぎたり、掛け布団が厚すぎたり、部屋の気密性が悪かったりすると、眠っている赤ちゃんが不快に感じることもあります。

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明かりをつけたまま寝ることは、乳幼児の視力の発達に良くありませんし、強い光の刺激は睡眠を促しません。しかし、赤ちゃんたちに対して厳しい態度を取ることはできません。そうすると、赤ちゃんたちの心理的プレッシャーが増してしまうからです。赤ちゃんの願いを叶えてあげるために、部屋の電気スタンドをつけて、お母さんが赤ちゃんに優しく話しかけたり、抱きしめてあげたりしてあげると、赤ちゃんはすっかりリラックスして安らかに眠りにつくことができるでしょう。徐々に赤ちゃんの同意を得て、デスクランプを非常に低いワット数のランプに交換し、壁のコンセントに差し込んだり、地面に置いたりして、部屋に少し薄暗い光が入るようにします。ランプの色は、ピンク、薄緑、薄青など、より柔らかい色にすることができます。お昼寝中もカーテンを閉めましょう。暖色系の厚手のカーテンを選ぶと、光の強さが抑えられ、部屋の明るさが増し、赤ちゃんにとって眠りやすい環境が整います。

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赤ちゃんが一人で寝る前に、母親は赤ちゃんと会話をしながら、「赤ちゃんは成長して、どんどん勇敢になったわ。一人で寝てみる？」と励ましてあげましょう。そして、母親は大人なのでやることがたくさんあり、赤ちゃんと同じことはできないので、離れずに隣の部屋にいることを赤ちゃんに伝えます。さらに、赤ちゃんがもっと睡眠をとり、もっと運動してこそ、両親と同じ身長に成長できるのです。赤ちゃんが説得を受け入れられない場合は、しばらくの間、妥協策を講じることができます。まず、部屋の電気を消して、全員を一時的に「眠らせ」、赤ちゃんが眠った後に他のことをします。また、赤ちゃんに物語を話し、それをテープレコーダーに録音して、寝る前に聞かせて、お母さんがそばにいることを赤ちゃんに感じさせることもできます。物語を聞く時間を徐々に短くしていき、最終的には赤ちゃんが自力で眠りにつくことができる時間に移行します。

上記は、赤ちゃんが寝たがらないことに関する私たちの分析の一部です。これが母親の助けになれば幸いです。同時に、赤ちゃんが寝たがらないのには、必ず何らかの要因があるはずです。母親には忍耐強く、赤ちゃんを大事にしてほしいと思います。赤ちゃんに対して怒らないでください。同時に、長期にわたる睡眠不足は赤ちゃんの発育にも影響を及ぼします。早めに医師の診察を受けることをお勧めします。