子どもは思春期以降も身長が伸び続けるのでしょうか？

子どもの身体の発達は、常に家族の関心事です。子どもには最適な発育期があることは誰もが知っています。この時期に栄養が行き届き、適切な運動をすれば、急速な変化が見られると言えます。しかし、発達期の子どもの身体の変化は目立たないことが多く、親は非常に心配します。では、子どもは成長後も身長が伸び続けるのでしょうか？以下で詳しく見てみましょう。

子どもの成長の3つの黄金期をつかむ

基礎段階 - 就学前

就学前期（4～6歳）は、子どもの成長・発達にとって重要な時期であり、子どもの身長が伸びるための基礎段階でもあります。 6歳前後のカルシウム補給は、子供の将来の成長にとって非常に重要です。この時期、人間の骨格は予備期間にあり、骨の発達に必要なカルシウムの1日の必要量は800mgです。この年齢の子供は、偏食、食欲不振、深刻なカルシウム摂取不足に悩まされる可能性があり、骨のカルシウム貯蔵量に影響を及ぼします。これは、発育期の子供の低身長や身長の伸びの低下に直接つながります。 2002 年の国家栄養調査によると、中国住民の食事からのカルシウム摂取量は推奨摂取量の約 40% にしか達していないため、この段階の子供にはカルシウムのサプリメントが必要です。

成長期 - 学童期

10歳から16歳は子どもの成長期で、春の雨後の竹の子のように身長がぐんぐん伸びます。研究によると、この時期に子供が吸収するカルシウムが 30,000 mg 増えるごとに、身長が 1 cm 伸びるそうです。しかし、平均的な家庭の毎日の食事には、子供に必要なカルシウムの 50% 未満しか含まれておらず、成長と発達に必要な量を満たすにはほど遠いです。そのため、カルシウムをさらに補給する必要があります。

スプリントステージ - 思春期

17 歳から 25 歳の男性と 16 歳から 23 歳の女性にとって、これは身長成長の最後のスプリント段階です。研究により、この段階では思春期の骨端軟骨はまだ完全に治癒しておらず、毎年2～3cm成長する可能性があることがわかっています。この時点で、十分なカルシウムを補給することで、成長の可能性を最大限に引き出し、「さらに先へ進む」ことができます。

3つの黄金期は密接に関連している

子どもの 3 つの黄金成長期は、ドミノ倒しのように、次から次へと連鎖し、継続的なダイナミックなプロセスです。この段階は、成長の次の段階の基盤となります。予備期にカルシウムを十分に摂取しない子どもは、不適切な食事や栄養失調により、成長期の身長の伸びに影響が出ます。成長期の子どもがカルシウムを十分に摂取できないと、身長の伸びの最後のスプリントに影響が出るのは避けられません。したがって、子供の生涯のあらゆる段階で、十分なカルシウム摂取を確保し、軽視しないことが重要です。

N 子どもの身長成長に関する誤解

春はすべてのものが成長する季節であり、子供たちが最も速く成長する時期でもあります。毎年この時期になると、多くの親が身長を伸ばす魔法の秘訣を見つけるために相談や治療を求めて、小児内分泌科クリニックは非常に混雑します。しかし、次から次へと質問されると、医師は笑うべきか泣くべきか迷ってしまうことがよくあります。この点については誤解が多すぎます。専門家によると、人の身長は遺伝、栄養、病気、成長ホルモンなど多くの要因によって左右されます。外因性のサプリメントや治療だけに頼って身長を伸ばすことはできません。

さらに、子供が背が低いかどうかは、客観的に評価される必要があります。聞いたことをすべて信じて誤った情報を広めると、子供たちに害を及ぼします。専門家は、親は子供の成長や発達の遅れに注意するだけでなく、ある程度の区別能力を持つべきだと考えています。最も重要なことは、何か疑問がある場合には、予期しない結果を引き起こす可能性のある無作為の食べ物やサプリメントを子供に与えるのではなく、通常の病院の専門医に相談する必要があるということです。

子どもの身長は思春期以降も伸び続けるのかどうか、誰もが明確に理解しておくべきだと思います。子どもの発育期間は、1 つの段階だけではなく、複数の段階から成ります。子どもが 1 つの期間を逃した場合は、次の段階にもっと注意を払う必要があります。子どもの身長は、発育期間が過ぎても成長が止まるわけではありません。この点を十分に理解する必要があります。