生後10ヶ月の赤ちゃんはブドウを食べられますか？

赤ちゃんの食事は多様化する必要があります。果物を食べることは多様性を維持する方法の1つです。果物には多くの種類があり、親は赤ちゃんに適した果物を慎重に選択する必要があります。たとえば、ブドウは非常に魅力的な果物です。その味と形は人々に深い印象を残すことができます。しかし、親はブドウを赤ちゃんの食べ物にすることについてはよく考える必要があります。生後10か月の赤ちゃんがブドウを食べられるかどうかを見てみましょう。

生後10ヶ月の赤ちゃんはブドウを食べることができます。

1. 理由:

ブドウは栄養が豊富。ブドウに含まれる糖分は主にブドウ糖で、人体に素早く吸収され、赤ちゃんの成長のニーズを満たすことができます。一般的に、赤ちゃんが離乳食を食べられる年齢になったら、母親が自分で作ったぶどうジュースを赤ちゃんに与えることができます。赤ちゃんにぶどうを丸ごと食べさせたい場合は、赤ちゃんが1歳を超えるまで待つのが最善です。

成長期の赤ちゃんに必要な栄養素は比較的豊富です。ブドウは栄養価が高く、甘酸っぱいブドウは、ブドウジュースやレーズンなどに加工することができ、栄養を補給しながら赤ちゃんの食生活を多様化することができます。

2. 提案:

赤ちゃんが約6か月になると、果物や野菜のジュースを少し加えることができます。このとき、赤ちゃんはブドウジュースを飲むことができます。ブドウの糖分は非常に高く、最大約20％なので、赤ちゃんに与えるときはブドウジュースを少し薄めるのが最適です。赤ちゃんは1歳を過ぎてから初めてブドウの塊を食べることができます。

3. ヒント:

赤ちゃんはブドウを食べすぎてはいけません。一般的には5～8個で十分です。赤ちゃんの胃腸機能がまだ十分に発達していないため、ブドウは糖分が多く、食べ過ぎると胃腸への負担が大きくなってしまいます。したがって、どんな種類の果物であっても、適度に食べるべきです。

赤ちゃんにブドウを食べることのメリット

1. さまざまな栄養素を補給します。

ブドウにはブドウ糖、ビタミン、さまざまなミネラルが豊富に含まれており、栄養価も高い。ブドウジュースは科学者から「植物ミルク」と呼ばれている。

2. 食欲を刺激し、消化を助けます。

ブドウには消化を助ける酒石酸が多く含まれています。ブドウをたくさん食べると脾臓と胃が強化され、赤ちゃんの体にとても良いです。特に暑い夏に赤ちゃんの食欲が落ちているときは、ブドウを食べると食欲が増進されます。

3. 糖分を補給し、吸収されやすい。

ブドウには糖分が多く含まれており、約10％～25％です。ブドウに含まれる糖分のほとんどは、人体に直接吸収されやすいブドウ糖なので、消化力が弱い赤ちゃんでもブドウを多く食べることができます。