赤ちゃんが寝ているときによく寝返りをする理由

諺にもあるように、赤ちゃんはさまざまな姿勢で寝ます。布団を蹴ったり、動き回ったりします。うつ伏せで寝る子もいます。子どもが眠るとき、大脳皮質を通る神経伝導が脳に影響を与え、脳を興奮させます。そのため、寝る姿勢はさまざまです。では、なぜ赤ちゃんは寝返りを打っていつも落ち着きがないのでしょうか。次の記事を見てみましょう。

赤ちゃんはさまざまな姿勢で眠ります。赤ちゃんは寝返りを打ったり、掛け布団を蹴ったり、うつ伏せで寝たりし続けます。お尻で寝る赤ちゃんもいれば、ベッドの上で360度寝る赤ちゃんもいます。眠りに落ちても、痛みを感じることなく頭を前後にぶつけます。

赤ちゃんが時間通りにカルシウムサプリメントを摂取し、夜に食べ過ぎず、特に固形食を食べ過ぎず、食後すぐに寝なければ、赤ちゃんが寝返りを打つのは正常です。赤ちゃんへのカルシウム補給は2歳になるまで続ける必要があります。その頃には赤ちゃんの歯が完全に生えてきて、噛む機能も強くなり、食べる食べ物も豊富になっているので、カルシウム補給を止めても大丈夫です。

うつ伏せで寝ることは赤ちゃんの顔の発達に良くなく、時間が経つにつれて顔の非対称が生じます。また、うつ伏せで寝ると赤ちゃんの呼吸に影響を及ぼし、心臓を圧迫し、心臓への血液の戻りにも影響を及ぼしますので、赤ちゃんの寝姿勢を正す必要があります。

夜に食べ過ぎて、食後すぐに寝ると、胃の中で食べ物が発酵してガスが発生します。赤ちゃんは不快感を覚え、寝返りを打つようになります。夜寝るときに寝返りをたくさん打つ赤ちゃんは、眠りにつくのが比較的困難です。遊んでいないと寝れないので、エネルギーを使い果たしてしまいます。このような赤ちゃんが眠りにつくと、大脳皮質も興奮状態になるため、睡眠姿勢はより多様になります。

赤ちゃんはまだ小さく、比較的興奮しています。赤ちゃんの代謝は非常に速いため、私たち一般人のように静かに一定の姿勢で眠ることはできません。そのため、多くの赤ちゃんは頻繁に寝返りを打つため、赤ちゃんが休むための快適で安全な環境を提供する必要があります。