赤ちゃんが食べたがらなかったらどうすればいいですか？赤ちゃんが食事中に避けるべき 9 つの間違い！

赤ちゃんがうまく食べてくれな​​いと、多くの親が不安になると思います。そこで今日は、母親の私が赤ちゃんが食事中にしてはいけない9つの間違いをお伝えします！お子さんのためにも、ぜひよく勉強してくださいね！

赤ちゃんが食事中に避けるべき間違い - 好き嫌いをすること

「毎日赤ちゃんに食事を与えるために追いかけ回さなければならない！」「うちの子は食べる量がとても少なく、食べるのもとても遅く、食べ物を口の中に含んで食べるのが好きで、食べ物が冷めていても食べ終わらない！」多くの親の困惑に直面して、中国と米国の医療専門家は、食事への過度の注意、強制的な食事、食卓でのなだめるなどの親自身の不適切な行動が、子供の偏食を悪化させる可能性があると述べた。親自身が好き嫌いが多い場合、子供もそれに倣い、さらに好き嫌いが多くなります。

赤ちゃんが食事中にしてはいけない間違い - しゃがむこと

関中では、食事の時間になると、大人も子供も村の入り口の木の下や家の前や後ろにしゃがんで食べるのが好きで、これは八奇の一つとして知られています。実は、これは悪い食習慣であり、食べ物の胃腸の消化に影響を与えるだけでなく、食べ物がさまざまな程度に汚染されやすくなり、「口からの病気」を引き起こします。しゃがんだ姿勢で食事をすると、腹部が圧迫されます。胃腸が正常に動かなくなるだけでなく、胃腸内のガスがスムーズに上下に動かなくなり、上腹部に膨満感が生じ、食べ物の消化・吸収にも影響を及ぼします。

赤ちゃんが食事中にしてはいけない間違い - 食べ過ぎ

食べ過ぎや高温多湿の気候などにより、赤ちゃんは胃腸疾患にかかることがあります。

パフォーマンス：

嘔吐、腹部膨満、胸の圧迫感、食欲不振。

赤ちゃんが食事中にしてはいけない間違い - 塩辛い食べ物を食べること

塩はあらゆる調味料の主成分であり、食卓塩は調味料の王様ともいえます。現代の食生活では、家族の一日三食の塩分過剰と間食のナトリウム含有量増加により、子どものナトリウム摂取量が徐々に増加しています。最近、小児保健の専門家は、健康な子どもも病気の子どもも塩分を摂りすぎず、軽めの食事をすべきだと指摘した。

塩分を摂りすぎると呼吸器感染症を引き起こす可能性があります。調査統計によると、高血圧に悩む子供が増えており、これらの子供の多くは幼児期に塩辛い食べ物をよく食べていました。塩分が多すぎる食べ物は血圧を上昇させ、浮腫を引き起こします。さらに、子供が塩分を摂りすぎると上気道感染症を引き起こす可能性もあります。

赤ちゃんが食事中にしてはいけない間違い - ファーストフードを食べること

現在、子どもや若者の間では、特に朝食と昼食を早く食べ過ぎるという現象がよく見られます。

調査によると、朝食を5分以内に終える子どもは20.3％、15分以内に終える子どもは85.5％。昼食も早く、10分以内に終える子どもは18.3％、20分以内に終える子どもは72.5％となっている。夕食だけは少しゆっくりできるものの、子供やティーンエイジャーのほぼ半数が依然として20分以内に夕食を終えています。

赤ちゃんが食事中にしてはいけない間違い - お菓子を食べること

日常生活でよく食べられる砂糖には、白砂糖、黒砂糖、氷砂糖、果糖などがあります。これらはすべてサトウキビやビートから抽出され、総称してスクロースと呼ばれています。子供は甘いものを食べるのが好きですが、砂糖を食べ過ぎてはいけません。

砂糖を摂りすぎると赤ちゃんが栄養失調になる可能性があります。砂糖は他の栄養素をほとんど含まない純粋なエネルギー食品です。砂糖 1 グラムは体内で 4 キロカロリーを生成することが判明しているため、砂糖を摂取すると食事量が減ることがよくあります。その結果、体は多くのカロリーを必要とするものの、タンパク質、脂肪、ビタミン、ミネラル、微量元素、食物繊維などの他の栄養素が不足し、時間が経つにつれて栄養の不均衡が生じます。

赤ちゃんが食事中にしてはいけない間違い - 食べ物を食べて見守る

まず、食欲に簡単に影響を及ぼします

食欲を引き起こす生理学的要因に加えて、外的要因も条件反射を通じて食欲を高めることがあります。食事をしながらテレビを見ていると、テレビに集中して食べ物の味を無視する傾向があり、テレビの抑制により食欲が減退したり、なくなったりします。時間が経つにつれて、栄養失調が発生します。

第二に、食物の消化と栄養素の吸収に影響します

人が食事をするとき、胃や腸が食べ物を消化するのを助けるために消化液と血液が必要になります。食事をしながらテレビを見るのも脳に大量の血液を供給します。このようにして、血液の供給をめぐって互いに競争するのです。その結果、両側に十分な血液が供給されなければ、食事もうまくとれず、テレビもうまく見られなくなります。時間が経つと、めまいや視界のぼやけが起こることがあります。

したがって、家で食事をしながらテレビを見るのはやめましょう。食後20～30分経ってからテレビを見るのがベストです。どうしてもテレビを見なければならない場合は、感情を刺激する番組は少なくするか、まったく見ないようにしてください。

赤ちゃんが食事中にしてはいけない間違い - 食べ歩きフード

乗り物に乗りながら、または歩きながら食事をすることは非常に非衛生的であり、食物の消化と吸収を妨げ、長期的には健康に影響を与えます。

車内や道路では人が行き来し、ほこりが舞っています。特に子供が車内で食事をする場合は、食べ物が汚染されやすくなります。肘掛けに付着した細菌やウイルスが子供の手を通して食べ物を汚染し、食べたときに病気を引き起こす可能性が高くなります。

さらに、食物に含まれる栄養素は、人体に吸収され利用される前に、物理的消化と化学的消化という 2 つの消化プロセスを経る必要があります。歯で噛む、舌でかき混ぜる、胃腸の運動などは物理的な消化に属し、唾液中のアミラーゼ、胃液中のペプシン、膵液中のトリプシン、胆汁などは、食物中のデンプン、タンパク質、脂肪を消化するため、化学的消化に属します。

どちらのタイプの消化も、脳の統一された命令の下で完了します。しかし、車に乗りながら、または歩きながら食事をする場合には、脳は消化器系と運動器系の両方に指令を出し、エネルギーが分散されるため、十分に噛まずに消化不良を起こすことが多いのです。また、窒息や舌噛みの原因となり、誤って食べ物が気管に入り、気管異物となることもあります。特に、車に乗りながら芯のある食べ物を食べると、事故が起きやすくなります。

赤ちゃんが食事中にしてはいけない間違い - 変な食べ物を食べる

子どもが食事中に笑ったり遊んだり、高齢者が食事中に気を散らしたり、反射機能の低下により薬を服用したりすると、臓器が異物を吸い込み、窒息する可能性があります。このような場合は、応急処置を行って異物を素早く取り除く必要があります。決して運に頼らないでください。そうしないと、数分以内に命を落とす可能性があります。しかし、このとき、子供に大きな動きをさせないように特別な注意を払う必要があります。通常、親は自分で異物を取り除くことはできないので、子供をすぐに病院に送る必要があります。