子供のドライアイに良い食べ物

大人が目を酷使して眼精疲労を起こすと、ドライアイになることは誰もが知っています。実は、子供もこの異常な症状を経験します。子供が長時間目を使い、過度な使用をすると、目が非常に乾燥し、長期的には目に大きなダメージを与えます。したがって、子供のドライアイ現象には、タイムリーに対処する必要があります。では、ドライアイのために子供は何を食べるべきでしょうか？

ドライアイの一般的な原因は次のとおりです。

1. ビタミン A 欠乏症では、ドライアイに加えて、皮膚の乾燥や夜盲症の症状も現れます。

2. パソコンやテレビを頻繁に使用すると、まばたきの回数が大幅に減り、涙液の蒸発時間が大幅に長くなり、ドライアイを引き起こします。

3. 中高年では涙液分泌機能が低下し、ドライアイになりやすくなります。

4. ドライアイはシェーグレン症候群の症状の 1 つである可能性があります。

早めに病院に行って検査を受け、原因を突き止め、対症療法を受けることをお勧めします。ビタミン A は目の発達を促進し、視力を保護するので、治療中はビタミン A を含む食品を多く摂取することが推奨されます。ビタミンAは、人体のすべての上皮組織の正常な機能を維持するために必要な物質です。細胞に対して接着および保護の役割を果たします。ビタミンAが豊富な食品には、豚レバー、羊レバー、牛レバー、卵、牛乳、粉乳、クリーム、チーズなどの乳製品、カレイ、オヒョウ、鮭レバーなどがあります。ニンジン、トマト、赤ピーマン、ほうれん草、レタスなど、カロチンまたはカロテノイドを含む食品。

これらの食品はドライアイの子供に最適です。このような食品は子供の目に非常に明確な効果があり、子供の目に潤いを与えるのに役立ちます。また、日常生活を改善し、温かいタオルで温湿布を与える必要があります。これは子供の目の疲労を改善するのに役立ち、子供の目に最も効果的な方法でもあります。