赤ちゃんが風邪をひいて食欲がない場合はどうすればいいでしょうか？

子どもの風邪の症状は基本的に大人と同様で、主に鼻水、くしゃみ、咳などですが、重症の場合は発熱や体の痛みも現れることがあります。子どもが風邪をひくと、たいていは食べたがりません。子どもが風邪をひくと喉も痛くなり、食欲にも影響が出るからです。では、赤ちゃんが風邪をひいて食事を嫌がる場合はどうすればいいのでしょうか？次に、いくつかの一般的な方法を見てみましょう。

1. 食事は主に液体食にする

風邪をひいた後は消化能力が低下し、食欲も低下し、疲れやすくなりますので、柔らかい食べ物や流動食を心がけてください。ビタミンが豊富なフルーツジュースも良いでしょう。固すぎる食べ物は胃腸に負担をかけ、食欲不振がひどくなります。お子さんが風邪をひいて食事を嫌がる場合は、いつものようにたくさん食べるように言ったり、毎食お腹いっぱい食べるように言ったりしないでください。代わりに、少量ずつ頻繁に食事を与えるようにすると、胃腸への負担も軽減されます。

2. 軽食を食べる

子供が風邪をひいた場合、母親は子供の食事を調整することに注意する必要があります。子供が風邪をひいて食事を嫌がる場合は、軽食を中心に食べるようにしてください。こうすることで、胃腸への負担が大きくなりにくくなります。また、風邪をひいているときに、味の濃い食べ物を食べすぎるのも良くありません。軽い食事は、子供の食欲を増進するだけでなく、栄養素や微量元素の摂取量を増やすこともできます。

3. 水をたくさん飲む

子どもが風邪をひいたとき、最も重要で簡単なことは、水をたくさん飲むことです。実は、私たち大人は軽い風邪には薬を飲む必要がないことがよくあります。適時に水分を補給することで回復できます。子どもはそれほど体力が強くありませんが、原則は同じです。適時に水分を補給してください。

上記は、赤ちゃんが風邪をひいて食事を嫌がる場合の対処法をいくつか詳しくご紹介したものです。風邪をひいて食事が難しい子どもには、軽くて消化しやすい食べ物を与え、複数回に分けて食べさせるとよいでしょう。これにより、子供の胃腸管への負担を軽減できます。さらに、病気のときは、尿を通して毒素を体外に排出できるように、より多くの水を飲む必要があります。