どうして子供は背が高くなるのでしょうか？

男の子でも女の子でも、年齢に関係なく、身長が低いと多くのことに影響を与えます。多くの人が、幼い頃、クラスメートや友人が背の高いクラスメートを恐れていたと感じています。これらのクラスメートも非常に自信があります。背の低い子供は劣等感を抱きます。人気が悪く、学業成績が悪いだけでなく、他の人からいじめられることもあります。どうすれば子供の身長を伸ばすことができますか？子供が身長を伸ばす方法を理解しましょう。

1. 身体運動。身体活動は血液循環を促進し、骨の成長を促進します。定期的に運動する同じ年齢と性別の子供は、運動しない子供よりも身長が 4 ～ 10 cm 高くなります。

2. 十分な睡眠を確保する。成長ホルモンの分泌のピークは、子供が眠っているとき、つまり夜10時以降で、より長い時間続きます。子どもに背を高く伸ばしてもらいたいなら、夜10時前に寝かせるようにしましょう。十分な睡眠は子供の成長を促進する重要な方法です。

3. 幸せな気分を保つ。成長ホルモンは子どもの成長に影響を与える重要なホルモンで、睡眠中や運動中に分泌量が増加し、落ち込んでいるときには分泌量が減少します。子供が批判されたり、責められたり、両親が喧嘩したりするような環境に頻繁にいると、子供は落ち込んで気分が落ち込み、成長に深刻な影響を与えます。

上記は、子供の身長を伸ばす方法についての詳しい説明と紹介です。実際、適度に日光を浴びる必要があります。そうすることで、体内のビタミンが増えるだけでなく、胃腸の吸収にも役立ち、骨の成長がより良く、より正常になります。上記のすべてを実行すれば、お子様の身長が伸びる可能性が高くなりますが、身長を伸ばす薬を服用しないでください。