赤ちゃんの便が硬い場合の対処法

赤ちゃんの便の状態は、硬い便など、通常、体調を反映しています。これは日常生活で比較的乾燥した食べ物を食べることが原因で、怒りなどの症状を引き起こします。では、このような状況に遭遇した場合、どのように解決すればよいのでしょうか。赤ちゃんの便が硬い場合の対処法を見てみましょう。

赤ちゃんの便秘を解消するには、まず食事に気を配る必要があります。赤ちゃんは急速に成長し発達するので、十分な量のミルクを摂取する必要があります。粉ミルクを加える場合は、調理方法に注意し、食事の合間に赤ちゃんのために少量の沸騰したお湯を追加する必要があります（条件が許せば、自宅にエネルギーウォーターマシンを設置して、赤ちゃんに高品質の流水を飲ませることもできます）。同時に、赤ちゃんにあまり多くの服を着せたり、汗をかきすぎたりしないようにします。

2つ目は、生後4か月以上の赤ちゃんに、オレンジジュース、梨ジュース、ナツメジュースなどのフルーツジュースと適量の沸騰したお湯を毎日与えることです。これにより、腸の蠕動運動が促進され、排便がスムーズになります。

3つ目は、腹部マッサージを行うことです。赤ちゃんが授乳を終えてから1時間後、人差し指と中指を使って、おへその周りを時計回りに約10分間優しくマッサージします。

4番目に、赤ちゃんのために定期的な排便の習慣を養いましょう。生後1か月からトレーニングを始めましょう。まず、赤ちゃんの習慣を把握し、顔を赤らめる、じっと見つめる、集中する、うなり声を上げるなど、排便前のいくつかの行動に注意してください。赤ちゃんの排便がより規則的になったら、毎日決まった時間にトイレを変えて排尿することができます。赤ちゃんが座れるようになったら、トイレを使うように訓練することができますが、トイレに座りながら食べるという悪い習慣をつけさせないように注意してください。

母乳は乳児にも影響を与える可能性があります。乳児は消化機能が弱く、おならが多くなり、便が乾燥することがよくあります。授乳中は、豆乳、豆腐、椎茸、海藻、豆、青菜、バナナなど、食物繊維と水分が豊富な野菜や果物、またはスピルリナや小麦若葉粉末などの健康食品を摂取することをお勧めします。生姜、唐辛子、ヤムイモなど、便秘を悪化させる可能性のある食品や、アルコールやお茶などの飲み物は摂取しないか、摂取量を減らす必要があります。母乳を与えることに加えて、腸の蠕動運動を助け、排便を促進するために、赤ちゃんには毎日少量の野菜ジュースとライススープを与える必要があります。そして、排便したいという衝動を感じるように、毎日時間通りに排便しましょう。 4 か月後には、野菜ピューレやフルーツピューレなどの補助食品を適宜追加する必要があります。

上記は赤ちゃんの硬い便の問題に対する解決策です。日常生活では食習慣に注意する必要があります。赤ちゃんの硬い便は比較的よくある症状です。お子さんもそのような症状がある場合は、それに応じた対策を講じる必要があります。日常生活でより多くの水を飲むことは、赤ちゃんの乾いた便を効果的に防ぐことができます。