赤ちゃんが腎臓に栄養を与えるために食べられる食べ物は何ですか?

冬といえば、まず思い浮かぶのは寒さと空に浮かぶ白い雪です。寒い季節だからこそ、特に冬に軽い風邪をひくと、病気になりやすく、腎機能に問題が生じることもあります。大人は体質がよいので、腎臓を養う必要があります。しかし、赤ちゃんの体質は大人ほどよくありません。冬には、赤ちゃんも腎臓を養う必要があります。しかし、赤ちゃんは腎臓を養うために薬を飲むことができません。では、赤ちゃんは食事療法で腎臓をどのように養うべきでしょうか？赤ちゃんが腎臓を養うために食べられる食べ物を見てみましょう。

1. 例えば、大根は中国人が最も好んで食べる主な野菜の一つであり、離乳食に適した重要な野菜の一つでもあります。大根にはリグニンが多く含まれており、体内のマクロファージの活動を2〜3倍に高め、赤ちゃんが吸い込んだ毒素を排出するのを助け、赤ちゃんの健康と安全を守ります。大根には、秘密の抗がん兵器「インドール」も含まれており、これは「問題を起こそうとしている」発がん物質を無力化または「護衛」することができ、乳幼児の大腸がん発症率を幼少期から低下させるのに役立ちます。

2. 古代人の目には、黒い食べ物は腎経に入り、腎臓を養い、腎気を養うと考えられていました。現代の研究の観点から見ると、黒い食べ物は植物化学物質が豊富で、抗酸化能力が強く、赤ちゃんの体を強くするのに役立ちます。黒い食べ物は鉄分が豊富で、赤ちゃんの鉄欠乏性貧血を効果的に予防できます。これは赤ちゃんの健康にとって特に重要です。この段階の赤ちゃんは鉄欠乏性貧血の発生率が高いためです。鉄欠乏性貧血は、赤ちゃんの成長と発達に影響を与えるだけでなく、赤ちゃんの知能に不可逆的な影響を及ぼし、赤ちゃんの将来の学習能力に影響を与えます。これは、どの親も見たくないことです。黒い食べ物は、赤ちゃんの脳を養うのにも役立ちます。すべての母親は、赤ちゃんが賢くてかわいいことを望んでいます。冬に黒い食べ物をよく食べることは、赤ちゃんの頭を賢くし、体格を強化するのに良い時期です。

3. 冬の寒さとスモッグの頻発により、赤ちゃんの屋外活動は大幅に減少し、日光も少なくなり、体内でのビタミンDの生成が不十分になります。さらに、私たちが普段食べている食品の中にはビタミン D を豊富に含む食品はほとんどないので、赤ちゃんに追加でビタミン D の栄養補助食品を与えることが特に重要です。乳児期および幼児期にはビタミン D の需要が非常に高くなるため、適切なタイミングで適切なビタミン D を補給すると、生涯にわたって赤ちゃんに利益をもたらします。

上記は、赤ちゃんが腎臓を養うために食べられる食品に関する提案です。赤ちゃんは腎臓を整えるために盲目的に薬を服用すべきではありません。他の人の赤ちゃんと同じ食べ物を赤ちゃんに与えないでください。これは赤ちゃんの消化不良や早熟を引き起こし、赤ちゃんに害を及ぼします。赤ちゃんの身体的素質が非常に優れている場合は、栄養補給をしないでください。赤ちゃんの健康状態が悪く、薬が必要な場合は、医師のアドバイスに従う必要があります。赤ちゃんが急性または慢性の病気にかかっている場合は、栄養補給をしないでください。