3歳の赤ちゃんが食事を嫌がる場合はどうすればいいでしょうか？

子どもが何歳になっても、一番心配なのは食事の問題です。食事のことで毎回頭を悩ませています。1歳未満でよく食べないのは、無知のせいです。3歳以上の子どもがよく食べないのは、いたずらのせいです。子どもは成長と発達の段階にあります。子どもに十分な栄養を与えなければ、子どもはうまく成長しません。では、3歳になっても食べるのを嫌がる赤ちゃんはどうすればいいのでしょうか。もっと詳しく知りましょう！

（１）食事に多様性を持たせる。本やお年寄りの言うことに頼って、味気ない食べ物を子供に食べさせないでください。消化吸収しやすく、大人が美味しいと思えば、子供も美味しいと感じるでしょう。

（２）子供は言うまでもなく、大人でも一人で食事をすると食欲がなくなる。おいしい料理を子供たちとシェアして、食事の楽しみを増やしましょう。たとえば、一口食べた後、とても叙情的な言い方で食べ物を褒め、子供にもう一口食べたいかどうか尋ねます。

（３）食事中に外部からの気を散らすものを減らし、食事に集中力を高める。

（4）大人と一緒に食事をすることは、子どもにとって素晴らしい感覚刺激になります。子どもが食卓を乱すとは思わないでください。部外者がいない限り、子どもを食卓に座らせ、ゆっくりと食事への意欲を刺激しましょう。

以下に、参考までに子供向けの食べ物をいくつか紹介します。

（1）ひき肉粥：米を洗って粥状にする。半分ほど火が通ったらひき肉を加えてさらに煮る。80％ほど火が通ったら、みじん切りにした野菜を少量加えて、全体がつぶれるまでさらに煮る。塩を少し加えて味がなじむまで煮る。鍋から取り出して冷ましてから食べる。このお粥は、豚ひき肉、羊ひき肉、牛ひき肉、鶏ひき肉、エビひき肉などに適しています。その中でも、エビひき肉のお粥は、子供のタンパク質吸収に最も適しています。

（２）野菜肉団子：少量の小麦粉と少量の野菜と肉の餡を混ぜ、指大の団子に包んで調理します。注意: 子供は油っぽい食べ物や濃い味付けの食べ物を好みません。

上記の内容を通じて、赤ちゃんが3歳で食事を嫌がる場合の対処法がわかりました。親の対応が間違っていて、子供が嫌悪感を感じていると思うこともありますが、出発点は常に良いものです。より適切な解決策に変更する必要があります。これは、赤ちゃんにとってより受け入れやすい方法かもしれません。子供を変えたいのであれば、まず私たち自身が変わらなければなりません。