鼻水が出る子供に何を食べさせるべきか

昼夜の気温差が大きくなると、抵抗力の低下により風邪をひきやすくなる子どもが増え、親や友人を困惑させます。子どもは風邪をひくと発熱や咳、鼻水が出やすく、食欲もなくなることが多いため、母親は子どものために料理を作るときに心配になります。では、鼻水が出ている子供は何を食べればよいのでしょうか?子供が食欲がないとき、ビタミンや日々の食物繊維を補給するのに役立つ食べ物は何ですか?一緒に見てみましょう。

実際、この段階では、母親はネギ粥やスイカズラ粥など、熱を消し、解毒し、風や寒を払う効果があるお粥を赤ちゃんのために作ることができます。これらのお粥は、赤ちゃんの咳や鼻水を和らげるだけでなく、消化しやすいです。

1. ネギ粥。葱白には風寒を消す作用があり、鼻水が出る、風邪をひきやすい、喉が痛い、微熱があるなどの風邪の初期症状に適しています。この方法に生姜を3枚ほど加えると、風寒を払う効果が高まり、より効果が出ます。赤ちゃんが飲んだ後、軽症の場合は鼻水がすぐに止まり、重症の場合は鼻水の速度が大幅に低下し、黄色い鼻水が透明な白色に減少します。注意: もち米を少なくし、水を多めに使用してください。最も効果が出るまでには通常 40 分以上かかります。毎回淹れてすぐに飲む必要があります。そうでないと、長期間保存すると効果が失われます。また、ネギ粥は熱いうちに食べると発汗を促し、風邪を治す効果があります。ただし、子供が黄色い膿性の鼻水、発熱、または赤く腫れた喉の症状がある場合は、この方法を使用しないでください。

2. スイカズラ粥。スイカズラは性質が冷たく、解熱・解毒作用があり、風熱を排出し、インフルエンザウイルスを抑制する効果もあります。薄黒豆は性質が冷たく、風熱風邪の治療にスイカズラと一緒に使われることが多いです。主な症状が発熱、頭痛、喉の痛みである風熱風邪やインフルエンザの患者に非常に適しています。

3. 黒糖ジンジャースープ。作り方：生姜10グラムをスライスし、水を加えて沸騰させ、黒砂糖15グラムを加えて熱いうちに飲みます。効能：生姜は辛味と温感があり、風邪や風邪を治す効果があります。冬にうっかり風邪をひいてしまったら、黒糖生姜スープを一杯飲んで少し汗をかくと、風邪が治ります。しかし、これは軽い風邪の患者にのみ適しています。

4. 大根のスープ。大根は咳や痰などの呼吸器疾患に優れた補助治療効果があります。大根スープは風邪に直接的な治療効果はありませんが、鼻づまりや咳など、風邪によって引き起こされるさまざまな不快感を和らげることができます。

鼻水が出る子供に何を食べさせるべきかという上記の紹介を読んだ後、誰もが子供の風邪の症状についてある程度理解していると思います。風邪、発熱、鼻水は、季節の変わり目や風邪をひいたときに、子供に最もよく見られます。子供は、このような重要な時期に食事ができないことがよくあります。そのため、母親は上記の方法を学び、子供のためにさまざまな方法でさまざまな料理を作る必要があります。そうすることで、子供は必要な栄養を補給し、体力を強化し、風邪を予防できます。