咳や鼻水が出ているときに子供は何を食べるべきでしょうか？

子供の咳や鼻水は、多くの親がよく直面する現象です。私たちは皆、子供の体の一部の機能がまだ発達段階にあることを知っています。多くの場合、これらの病気は子供の健康な成長に影響を与えます。したがって、子供の咳や鼻水に直面したときは、正しい治療と解決策に注意を払う必要があります。以下は、子供の咳と鼻水に対する食事療法の調整方法です。

赤ちゃんが咳や鼻水が出ているときは何を食べたらいいでしょうか？

赤ちゃんが咳や鼻水が出ているときは何を食べたらいいでしょうか？実際、この段階では、母親はネギ粥やスイカズラ粥など、熱を消し、解毒し、風や寒を払う効果があるお粥を赤ちゃんのために作ることができます。これらのお粥は、赤ちゃんの咳や鼻水を和らげるだけでなく、消化しやすいです。

1. ネギ粥

葱白には風寒を消す作用があり、鼻水が出る、風邪をひきやすい、喉が痛い、微熱があるなどの風邪の初期症状に適しています。この方法に生姜を3枚ほど加えると、風寒を払う効果が高まり、より効果が出ます。赤ちゃんが飲んだ後、軽症の場合は鼻水がすぐに止まり、重症の場合は鼻水の速度が大幅に低下し、黄色い鼻水が透明な白色に減少します。

材料：もち米100グラム、ネギ3本。

練習する：

（１）もち米とネギを洗い、切り分けます。

（２）鍋にもち米を入れ、適量の水を加え、お粥状になるまで炊く。

（３）ねぎの白い部分を加え、弱火でねぎの白い部分がほぼ溶けるまで炒める。注意: もち米を少なくし、水を多めに使用してください。最も効果が出るまでには通常 40 分以上かかります。毎回淹れてすぐに飲む必要があります。そうでないと、長期間保存すると効果が失われます。また、ネギ粥は熱いうちに食べると発汗を促し、風邪を治す効果があります。ただし、子供が黄色い膿性の鼻水、発熱、または赤く腫れた喉の症状がある場合は、この方法を使用しないでください。

なぜなら、咳や鼻水を治療するために盲目的に薬を使用すると、その過程で子供に副作用や悪影響を引き起こす可能性があるからです。したがって、治療と調整のためにこのような食事療法の方法を正しく選択できれば、もちろんより安全で健康的です。