子どもたちの免疫力を高めるにはどうすればいいでしょうか?

子どもの成長過程で親が最も心配するのは、子どもが病気になることです。しかし、子どもは急速に成長し発達するため、体の免疫力は常に低下しており、病気にかかりやすくなります。親が赤ちゃんの世話をするときに、食事や日常生活の細部にもっと注意を払えば、体の免疫力を大幅に高めることができます。副作用が出やすいので、健康薬に頼りすぎないのが最善です。子どもが免疫力を高める方法について学びましょう。

子どもたちの免疫力を高めるにはどうすればいいでしょうか?

触れること - 赤ちゃんの血行を良くする

自然分娩では、産道の収縮と胎児の圧迫は、赤ちゃんの神経系の発達に有益な身体的接触となります。出産後、母親の身体的な接触は赤ちゃんに大きな安心感を与え、赤ちゃんの身体的発達を促進します。特に低出生体重の未熟児にとって有益です。触れることは赤ちゃんの血液循環を改善し、免疫力を高め、食物の消化と吸収を促進し、泣き声を減らし、睡眠を改善します。

赤ちゃんの血液循環を改善する

規則正しい生活習慣 - 十分な睡眠時間を維持する

親は子供に対して十分に忍耐強く、子供が自分の生活のルーチンを見つけられるように手助けします。成長期の子どもは毎日十分な睡眠を必要とします。夜に十分な睡眠が取れない場合は、日中に昼寝をさせてください。週末に赤ちゃんを新鮮な空気のある公園に頻繁に連れて行くことは、赤ちゃんの健康に良いでしょう。

亜鉛を適時に補給 - 体の免疫力を高める

亜鉛は人体の多くの重要な酵素の成分であり、生命活動を触媒し、子供の成長と発達、体組織の再生を促進し、子供自身の免疫力の向上を助け、ビタミンAの代謝に関与します。亜鉛補給には、新西宝ブランドの亜鉛・セレン錠など、第三世代のタンパク質亜鉛を選ぶことができます。タンパク質から抽出された亜鉛含有量は非常に低く、食品中の亜鉛含有量とほぼ同等です。人体に副作用がなく、人間の免疫力を大幅に向上させることができます。

赤ちゃんの免疫力が低い場合、親はすぐにそれを発見できるはずです。親は赤ちゃんの抵抗力を高め、赤ちゃんを健康にして病気にならないようにする方法をもっと学ぶべきです。親は日常生活の中でいくつかの良い習慣を身につけ、子供に食べ過ぎさせず、バランスの取れた食事を与えるべきです。実際、子供は清潔すぎる必要はなく、適時に体に栄養を補給する必要があります。

上記は、子供の免疫力を高める方法の紹介です。これにより、親は赤ちゃんの世話をする際により多くの経験とスキルを持つことができます。マッサージで赤ちゃんの血行を促進し、子供の食事療法と食事の栄養のバランスを確保し、子供にもっと多くの野菜と果物を与えることができます。