男の子は何歳から声変わりし始めますか？

男の子は何歳から声変わりを始めるのでしょうか？これは、多くの人にとって特に関心のある大きな問題となっています。多くの人がこの問題にあまり注意を払っていないため、男の子が声変わりの時期に喉を適切に保護しないと、声帯に大きな問題を引き起こし、将来の炎症に大きな影響を与える可能性があります。男の子は何歳から声変わりを始めるのか簡単に説明しましょう。

1. 声の変化は成長の避けられない段階です。人は成長するにつれて、子供の声から大人の声へと変化します。一般的に、声の変化は12〜13歳で始まり、17〜28歳で終わります。食べ物や環境も一定の影響を与え、個人の声の変化につながりやすくなります。

2. この時期に、人間の喉は前後、上下、左右に急速に発達し始めます。男性の場合、甲状軟骨が前方に突出して喉仏を形成しますが、女性の場合、喉頭が上下に伸びても突出が目立ちません。これが、声変わり後の男女の最大の違いです。

3. 声が硬くなり、子どもの柔らかさが失われます。声帯は赤くなり、充血し、厚くなります。2 つの声帯 (声門) の間にさまざまな隙間ができ、特に声門の後ろ 3 分の 1 が閉じられず、三角形の隙間 (声の三角形) が形成されます。このような状況はよく起こり、このとき喉は傷つきやすいので、喉を守ることに注意しなければなりません。

4. 声変わり後、男性の声は8音階下がり、大きな変化が見られます。女性の声は3音階下がるため、高音と低音の違いはあまりありませんが、音色は明らかに子供の声とは異なります。

5. 一般的に、10代の若者は14～16歳頃に声変わり期に入ります。この時期は喉頭と声帯が成長し発達する段階です。その症状としては、かすれ声、声域の狭まり、発音疲労、局所的な鬱血や浮腫、分泌物の増加などがあります。

6. 声変わりの期間は一般的に半年から1年ほど続きます。変声期に声を維持するためには、科学的かつ合理的に声を使い、声を疲れさせすぎないように注意するほか、食事によるコンディション調整にも気を配ることが非常に重要です。

7. まず、コラーゲンとエラスチンの摂取に注意を払う必要があります

発声器官は主に喉頭、喉仏、甲状軟骨で構成されており、これらはコラーゲンとエラスチンで構成されています。声帯も弾性タンパク質の薄い膜でできています。したがって、声変わり期の青少年は、豚足、豚皮、腱、魚、豆、魚介類など、コラーゲンとエラスチンが豊富な食品をもっと食べるべきです。

第二に、ビタミンBとカルシウムを摂取する必要があります

ビタミンB2とビタミンB6は皮膚の発達を促進し、カルシウムは甲状軟骨の発達を促進します。ビタミン B が豊富な食品には、セロリ、トマト、卵、豆、動物の肝臓、新鮮な果物などがあります。カルシウムを多く含む食品としては、主に魚、エビ、牛乳、大豆製品などが挙げられます。

男の子は何歳から声変わりを始めますか？10歳くらいからでしょう。この声変わりの時期には、喉を適切にケアしなければなりません。大声で話さないでください。毎日、白湯をたくさん飲まなければなりません。また、金生子トローチを購入して、声変わりの段階をうまく乗り切るのに効果的です。