赤ちゃんや幼児は下痢に悩まされ、親は非常に心配します。この期間の成長と発達は、主に消化管によるさまざまな栄養素の吸収に依存します。下痢が長期間続くと、赤ちゃんの健康に影響を及ぼします。まず、下痢の原因を突き止めます。食べ過ぎによる消化不良が原因の場合は、食事をコントロールする必要があります。不潔な食べ物による腸の感染症が原因の場合は、食べ物の衛生と鮮度に注意する必要があります。そして、原因が明らかになったら、対症療法を行う必要があります。自宅での治療が効果的でない場合は、すぐに病院に行って治療を受ける必要があります。 赤ちゃんの胃の不調と消化不良は、母親が最も心配している話題です。では、赤ちゃんの胃の不調を整えるためには、どのような食べ物を食べればよいのでしょうか?これらの6種類の食べ物を多く食べることをお勧めします。これらは効果的に胃の不調を整え、赤ちゃんに美味しく食べさせることができます。次のQili Womenの編集者は、赤ちゃんの胃の不調を整えるためにどのような食べ物を食べるべきかを紹介します。見てみましょう。 1. 肉 ひき肉:新鮮な赤身肉(豚肉、牛肉、羊肉、鶏肉)を選び、ひき肉に切り、調味料を加えて鍋で柔らかくなるまで蒸し、細かく挽きます。 レバーピューレ:豚または鶏のレバーを洗い、水に入れて煮ます。血を抜いた後、水を替えて10分ほど煮ます。レバーの皮を剥き、スプーンですくってピューレ状にし、調味料を加えます。 2. 果物 トマトジュース: 新鮮なトマトを洗い、熱湯でゆで、皮をむいて刻みます。トマトを清潔な二重ガーゼで包んでジュースを抽出します。または、フルーツ絞り器を使用してジュースを絞ります。トマトジュースを沸騰したお湯で半分に薄め、少量の砂糖を加えてから与えます。イチゴジュースやぶどうジュースも同様の方法で作ることができます。 フレッシュオレンジジュース:オレンジをナイフで水平に半分に切り、上下を揃えてジュースを取り出し、飲むときに白砂糖を少し加えます。 フルーツピューレ:フルーツを洗って芯を取り除き、細かく切り、適量の砂糖を加えて柔らかくなるまで蒸し、ピューレ状に混ぜれば食べられます。リンゴを切り、スプーンで泥を丁寧に削り取ります。バナナの皮をむき、ボウルに入れてスプーンでつぶしてバナナピューレを作ります。 頻繁な下痢は赤ちゃんの体重減少や栄養失調を引き起こす可能性があります。食生活には特に注意してください。いくつかの食品は赤ちゃんの胃腸を整え、嘔吐や下痢を止めることができます。例えば、リンゴには毒素を吸収するペクチンが含まれており、また、収斂作用のあるタンニン酸は下痢を止めて便を固める働きがあります。自宅では、リンゴを軽く蒸してペースト状にし、赤ちゃんに食べさせることができます。 |
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