バナナは非常に一般的な果物です。バナナは栄養価の高い食品で、主に豊富なタンパク質、ビタミンA、ビタミンC、そして豊富な食物繊維を含んでいます。バナナを食べると腸を潤し、解毒し、熱を取り除きます。バナナには陰を養い、乾燥を潤す効果があります。生後 9 か月の赤ちゃんでもバナナを食べることができます。子供がバナナを飲み込んで窒息するのではないかと心配な場合は、バナナを潰して子供に食べさせてもよいでしょう。 生後 9 か月の赤ちゃんはバナナを食べることができます。バナナは腸を滑らかにするのに役立ち、赤ちゃんの排便を助けます。母親は適量を与えることができます。私の赤ちゃんは 1 日にバナナを半分食べます。赤ちゃんは4〜6か月後に果物を食べることができます。バナナの果実は甘くておいしく、炭水化物が豊富で栄養も豊富です。分析によると、果肉100グラムあたり炭水化物20グラム、タンパク質1.23グラム、脂肪0.66グラム、粗繊維0.9グラム、無機塩0.7グラム、水分70%が含まれています。また、プロビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、ビタミンUなどのビタミンも含まれています。さらに、人体に必要なカルシウム、リン、鉄などのミネラルも含まれています。 中医学の観点から見ると、バナナは甘くて冷たい性質があり、熱を消し、腸を潤し、胃腸の運動を促進しますが、脾虚や下痢の人には適していません。すべてには必ず合理的な説明があります。バナナは本質的に冷たいものです。「熱を冷ます」という原理によれば、バナナは乾燥や熱のある人に最適です。 バナナには糖分が豊富に含まれているので、寂しいときにバナナを食べると満腹になります。胃酸の分泌が過剰な場合は、バナナを食べると胃酸を中和し、胃粘膜を保護することができます。バナナにはアンジオテンシン変換酵素阻害剤が含まれているため、定期的にバナナを食べると高血圧の予防と治療に役立ちます。バナナには抗菌・殺菌効果のあるメタノール抽出物が含まれているので、バナナを食べると炎症を抑え、解毒することができます。 |
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