子どもが食べ物を消化し、食欲を刺激できるようにするには、何をすればよいでしょうか?

熱や風邪にかかりやすいことに加え、子どもの食事の問題も親にとって頭の痛い問題です。特に子どもの好き嫌いが多い場合はなおさらです。暑い季節になると食欲がなくなり、食べたがらない子どももいます。これは親にとって頭の痛い問題です。では、子どもが食べ物を消化できるようにし、食欲を刺激する方法は何でしょうか。編集者は子どもの食欲を刺激する方法をいくつか紹介します。

1. 伝統的な中国医学による治療

伝統的な中国医学では、食欲不振を消化不良、胃陰不足、脾胃気不足の3つのタイプに分類しています。食生活を改善するだけでなく、胃腸の運動を促進し、胃腸の機能を強化するために、胃を強くし消化を促進する錠剤を服用することが推奨されています。

推奨される民間療法：党参9g、朮9g、芍薬9g、カルダモン3g、乾燥ショウガ3g、生キビと麦芽各9gをスープにして飲みます。

2. 鍼治療とマッサージ

カイロプラクティック療法は食欲不振に効果的です。マッサージの場合は、子供を仰向けに寝かせ、大人の右手の人差し指と中指を合わせてタルカムパウダーに浸し、その2本の指で子供のへそを押して時計回りに100回マッサージするという方法が使えます。次に、子供を仰向けにしてテーブルの上に寝かせます。大人は子供の臀部の溝の上部で親指を粉末に浸し、臀部に沿って 50 回押し下げます。

3. 腸内プロバイオティクスを補給する

プロバイオティクスを補給して腸内細菌のバランスを維持し、プロバイオティクスの優位性を維持することで、子供の免疫力を高め、胃腸の消化吸収を促進し、さまざまな病気を予防し、子供の健康な成長を確保することができます。

4. 食生活の調整

栗のミートボールスープ

材料: 栗、ひき肉、にんじん、玉ねぎ、しょうが、コリアンダー、コショウ、砂糖、料理酒、塩

練習する：

1. ヒシの実を洗って皮をむき、後で使用するために小さく切ります。ニンジンもヒシの実と同じ大きさに小さく切り、みじん切りにしたタマネギ、ショウガ、コショウ、塩、砂糖、料理酒を 2:1 の割合で加え、良い筋の肉詰めを作ります。

2. 鍋に水を入れて沸騰させ、クチナシとニンジンの角切りを加えて沸騰するまで煮ます。

3. 肉の詰め物をボール状にして鍋に入れます。

4. ミートボールがすべて浮き上がったら、さらに 5 分間調理を続けます。

5. 最後にコリアンダー、塩、コショウを加えて味を調えます。

すりおろした山芋

材料: 鉄棒やも、生クリームまたは生乳、ブルーベリージャム、キンモクセイ蜂蜜、ローズジャム、チョコレートソース。

練習する：

1. 鉄棒芋の皮をむき、蒸して熱いうちにペースト状に潰します。

2. ヤムイモのピューレに生クリームまたは牛乳を加えます（甘いものがお好きなら、砂糖や練乳を少し加えてもよいでしょう）。

3. 混ぜ合わせたヤムイモのピューレを冷蔵庫で一晩置いておき、食べたいときに取り出します。

4. お好みに合わせてブルーベリージャム、キンモクセイハチミツ、ローズジャム、チョコレートソースなどを加えても美味しいです。

特に、食欲の低下は子供の栄養不足につながり、健康問題は親にとって大きな頭痛の種となります。親は、上記の編集者が紹介した治療法と、子供の消化を助け、食欲を刺激する方法を組み合わせて使用​​することができます。親は子供にバランスの取れた食事を与えることに注意し、食欲をそそる料理をいくつか作って子供の食欲を促進する必要があります。