中程度の貧血がある生後 7 か月の赤ちゃんに適した食べ物は何ですか?

食は人生において非常に重要な位置を占めており、一日三度の食事は人々の生活に欠かせません。体内の多くの栄養素は食事から摂取され、病気の治療や体の調整にも非常に役立ちます。その中には、中程度の貧血を患っている赤ちゃんも増えています。この時期、多くの親は、生後7か月の中程度の貧血の赤ちゃんに、子どもが健康に成長するためにどのような食べ物が良いのかを知りたいと考えています。

黒豆：私の国では昔から、豆を食べることは有益であると信じられてきました。ほとんどの本には、黒豆を食べると髪が黒くなると書かれています。実際、黒豆は血液を生成することもできます。黒豆の食べ方は個人の好みによりますが、産後であれば黒骨鶏と黒豆を一緒に調理するのがおすすめです。

毛藻類：毛藻類は色が黒くて見た目はよくありませんが、鉄分を多く含んでいます。毛藻類を使ってスープや料理を作ると、血液を補給できます。

ニンジン: ニンジンにはビタミン B と C が豊富に含まれており、特別な栄養素であるカロチンも含まれています。カロチンは血液を補給するのに非常に効果的です。ニンジンスープは血液を補給するのに非常に良いスープです。しかし、多くの人はニンジンを食べるのを好みません。私の個人的な方法は、ニンジンジュースを絞り、蜂蜜を加えて飲み物として飲むことです。

グルテン：これは民間食品です。ほとんどのベジタリアンレストランや煮込み料理の屋台で入手できます。グルテンには鉄分が豊富に含まれています。血液を補給するには、まず鉄分を補給しなければなりません。

ほうれん草：最も一般的な野菜です。ほうれん草は血液を豊かにする食品としても知られています。ほうれん草には鉄分とカロチンが豊富に含まれており、血液を豊かにする重要な野菜と言えます。ニンジンが嫌いなら、ほうれん草をもっと食べましょう。

デイリリー：デイリリーには最も多くの鉄分が含まれており、よく知られているほうれん草の20倍です。鉄分が豊富です。デイリリーには、ビタミンA、B1、C、タンパク質、脂肪、コルチカムアルカロイドなどの栄養素も豊富に含まれています。

リュウガン肉：リュウガン肉は、どのスーパーでも手に入る乾燥したナツメの果肉と同じです。リュウガンの果肉には鉄分が豊富に含まれているほか、ビタミンA、B、ブドウ糖、スクロースなども含まれています。血液を補うと同時に、物忘れ、動悸、神経衰弱、不眠症などの治療にも効果があります。龍眼スープ、龍眼ジェル、龍眼酒なども血液を補うのに良い食べ物です。

干し大根：干し大根は有益な野菜です。ビタミンBが非常に豊富で、鉄分も多く含まれています。そのため、最も目立たず、最も安価でありながら、健康維持に最適な食品です。鉄分含有量は、デイリリーを除くすべての食品を上回っています。

鉄分が豊富なその他の食品には、卵黄、赤身の肉、魚、鶏肉、豆、動物の肝臓、腎臓、心臓、血液、セロリ、コールラビ、黒キクラゲ、ナツメ、大根、カボチャ、ジャガイモ、カリフラワー、キャベツ、オレンジ、ブドウ、レモンなどがあります。

薬には部分的に毒性があることは誰もが知っていますし、子供の体は大人ほど強くないことは言うまでもありません。そのため、中程度の貧血を患う生後7ヶ月の赤ちゃんを治療する最善の方法は、栄養補助食品を使用することです。これは健康的であるだけでなく、上記で紹介した材料は日常生活でも簡単に購入できるため、便利で健康的です。これにより、子どもたちはより健康に、より早く成長できるようになります。