子供の脾臓と胃を整える方法

実際、子供は普段は走ったりジャンプしたりしているので、胃腸の消化は最高です。しかし、一部の子供の健康状態はそれほど良くないため、当然、運動の問題が発生します。たとえば、多くの子供は脾臓や胃が弱かったり、陽気が不足したり、下痢が頻繁に起こったり、便が軟らかくなったりすることがよくあります。子供の胃をどのように調整するかは多くの親の懸念事項ですが、一方的に薬を使うことはできず、さまざまな側面からの調整に注意を払う必要があります。

脾臓と胃が弱い場合の対処法

脾胃虚弱は中医学の概念です。簡単に言えば、脾胃の機能が不十分で、脾胃の受容、消化、伝達、輸送の機能不全により、食物の消化と吸収に影響を及ぼします。

脾臓と胃が弱い患者は、以下の側面から治療することができます。

薬を適切に服用する

伝統的な中国医学では、脾胃の虚弱は主に脾胃気虚、脾陽虚、胃陰虚の3種類に分けられます。脾胃の気虚の人は、息切れ、疲労感、めまい、膨満感、胃痛、しゃっくり、食欲不振、食後の膨満感、軟便、顔色不良などの症状に悩まされることが多いです。そのような人は神霊百酒粉や香沙楊味丸を服用すると良いでしょう。脾陽虚の主な症状は、胃と腹部の冷え痛です。生、冷え、脂っこい食べ物を食べると、腹痛、下痢、軟便を引き起こします。附子利中丸を服用してください。胃陰虚の主な症状は、火の上昇、口渇、空腹感、胃酸過多、鈍痛や不快感、口内炎などです。神梅養味顆粒を服用することができます。

食生活に注意する

適切な食生活は健康の基礎であり、「胃の保護」の前提条件です。食事は規則正しく、3食を決まった時間に決まった量で摂り、食べ過ぎないようにします。お粥など消化しやすい食べ物を多く食べ、辛いもの、酸っぱいもの、揚げ物、乾燥したもの、固いもの、粘着性のあるものなど、刺激が強く消化しにくい食べ物を控え、生の食べ物や冷たい食べ物を控えるようにします。日本米、ハトムギ、白レンズ豆、ナツメなど、脾臓を強化し胃を養う一般的な食品は、脾臓や胃が弱い人が頻繁に食べることができます。脾臓や胃が弱い患者は、簡単で実用的な薬膳食を選ぶこともできます。

にんじん粥：米100グラム、にんじん50グラム。米が炊けたらにんじんを加え、炊き上がったら食べます。脾臓を強化し、胃を温める効果があります。

もち米と小麦のお粥：もち米50グラム、小麦の粒60グラム。お粥に調理した後、適量の砂糖を加え、味を整えて飲みます。脾臓を強化し、気を補充する効果があります。

ゴルゴンの実とポリアココスのお粥：ゴルゴンの実15グラム、ポリアココス10グラム、適量の米。最初の2つの材料を鍋に入れ、適量の水を加えて柔らかくなるまで煮てから、適量の米を加えてお粥になるまで煮続け、数回に分けて食べます。ゴルゴンの実とポリアココのお粥には、脾臓を強化し、湿気を取り除き、腸を収斂させ、下痢を止める効果があります。

適切な運動を続ける

適切な運動は、人体の胃腸機能を高め、胃腸の運動性を強化し、消化液の分泌を増加させ、食物の消化と栄養素の吸収を促進し、胃腸管自体の血液循環を改善し、新陳代謝を促進し、消化器系の老化を遅らせることができます。

足の裏を、第2指を中心に、時計回りに毎日40～80回マッサージします。胃の痛みを和らげ、胃に栄養を与えるのに効果的です。